Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv alapos tájékoztatást nyújt a Qi Gongról, részletes gyakorlatokat és történelmi betekintést tartalmaz, különös tekintettel az ülő Nyolc darab brokátra. Bár sok felhasználó dicsérte a tartalmát és az egészségre és a hosszú életre gyakorolt potenciális előnyeit, jelentős kritikák érték a könyv áttekinthetőségét, a tipográfiai hibákat és a Kindle változat rossz indexelését, ami befolyásolta a használhatóságot.
Előnyök:⬤ Alapos és hasznos információk a Qi Gongról
⬤ eredeti kínai írásjeleket tartalmaz fordítással
⬤ részletes gyakorlatok
⬤ történelmi betekintést nyújt Li Ching-yunba
⬤ sok felhasználó számol be az egészségre és az energiára gyakorolt jótékony hatásokról
⬤ általában lebilincselő olvasmány.
Hátrányok:⬤ Sok tipográfiai hiba és ellentmondás a szövegben
⬤ nem egyértelműek a gyakorlatok utasításai
⬤ rossz oldalszámozás és tartalomjegyzék a Kindle változatban
⬤ néhány felhasználó szerint kihívás követni kiegészítő anyagok, például videók nélkül
⬤ többszöri olvasást igényel a gyakorlatok teljes megértéséhez.
(34 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Qigong Teachings of a Taoist Immortal: The Eight Essential Exercises of Master Li Ching-Yun
Könyv tartalma:
Li Ching-yun mester tanításainak első angol fordítása a Nyolc Brokádról, a qigong központi gyakorlatáról.
- Megmagyarázza a Nyolc Brokád fizikai és spirituális előnyeit, és lépésről lépésre útmutatást ad ehhez az erőteljes testtartás-sorozathoz.
- 85 illusztráció emeli ki a testtartásokat és a filozófiákat.
- A szerző kommentárja betekintést és mélységet nyújt az eredeti fordításhoz.
A történelem során a taoisták a qigong szelíd gyakorlása révén a Három Kincs - test, légzés és szellem - fejlesztését és helyreállítását támogatták. A qigong-gyakorlat középpontjában a Nyolc Brokád áll, egy sor testtartás, amely a hosszú élet és az életerő 3000 éves taoista keresése során alakult ki. Stuart Olson qigong-szakértő most angolra fordítja Li Ching-yun mester féltve őrzött tanításait a Nyolc Brokádról. A század egyik leghíresebb qigong-mestere, Li Ching-yun mester megbízható krónikák szerint több mint 250 évet élt, amely alatt naponta gyakorolta a Nyolc Brokádot. Hosszú életkora és személyes ajánlásai igazolják és érvényesítik a Nyolc Brokádot, mint a taoista egészség és qigong gyakorlatok kvintesszenciáját.
Stuart Olson Li Ching-yun mester eredeti tanításait alapul véve hiteles, mégis közérthető megközelítést nyújt ehhez az egyedülálló gyakorlathoz. Minden gyakorlatot Li mester eredeti szövege, lépésről-lépésre történő útmutatás az egyes testtartásokhoz, a testhelyzetek illusztrációi, valamint az elméletre és a gyakorlatra vonatkozó meglátások kísérnek. Mivel a Nyolc Brokád minden qigong alapja, ez a könyv értékes tanácsokat ad minden gyakorlónak, függetlenül attól, hogy milyen stílust gyakorolnak, vagy milyen mélységű a tapasztalatuk.
