Egyensúlyban az életért: Testünk PH-tényezőjének megértése és maximalizálása

Olvasói vélemények

Az „Egyensúlyban az életért” című könyv értékes betekintést nyújt a lúgosító táplálkozásba és annak előnyeibe az egészségtudatos egyének számára. Sok kritikus értékeli az étrendváltoztatás egyszerű, kezelhető megközelítését, míg mások a hivatkozások és a mélység hiányát kritizálják.

Nagyszerű információkat kínál a lúgosító táplálkozásról, könnyen megvalósítható változtatásokat, jól megírt és részletes magyarázatokat a tápanyagokról, motiváló és hasznos az egészség javításához, és hatékony a fogyás és a konkrét egészségügyi problémák kezelésében.

Hiányzik a megfelelő dokumentáció és hivatkozások az élelmiszerek értékeléséhez, korlátozott élelmiszerlisták, és egyesek szerint rosszul megírt vagy nem elég részletes.

(25 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

In Balance for Life: Understanding and Maximizing Your Body's PH Factor

Könyv tartalma:

Az egyensúly elve nem új. Arisztotelésztől Konfuciusig a keleti és a nyugati filozófiák alapját egyaránt képezi. Ami az egészséget illeti, ugyanilyen régóta létezik, a hagyományos kínai orvoslás kialakulásától kezdve a Hippokratész és Galénosz által alkalmazott kezelésekig. Ami azonban újdonság, az egy tudományosan megalapozott alkalmazás, amely számos rendellenességet javíthat és maximalizálhatja az egészségét.

Képzeljük el, hogy az emberi testnek van egy belső mechanizmusa, amely két alapvető típusú vegyi anyagot - savakat és lúgokat - tart egyensúlyban. Ha a szervezeted vagy túl savassá, vagy túl lúgossá válik, akkor számos rendellenességre válsz fogékonnyá. Ha azonban az egyensúly helyreáll, az egészséged is helyreáll. Ebben a briliáns könyvben a neves egészségügyi szakértő, Alex Guerrero elmagyarázza, hogyan lehet jól -- most és egy életen át -- a pH-egyensúly helyreállításával. A szerző először is leírja, hogyan mérheti fel egészségi állapotát. Ezután olyan tervet ad, beleértve egy tizennégy napos diétát és egy egyszerű étrendkiegészítő programot, amely helyreállítja a szervezet egyensúlyát. Még receptekből is találsz egy válogatást, amelyek megkísértik az ízlelőbimbóidat, miközben visszanyered az egészségedet és a jólétedet.

Íme egy könyv, amely gyorsan megragadja mindazok fantáziáját, akik gyógyszermentes módot keresnek arra, hogy jobban érezzék magukat. Az Egyensúlyban egy életen át egy hatékony, könnyen követhető programot kínál, amely biztosan felrázza a saját testünkről alkotott elképzeléseinket, valamint a jólétünk fenntartása vagy visszanyerése érdekében megtehető lépésekről alkotott elképzeléseinket.