Egyfokozatú forradalom: How Small Shifts Lead to Big Changes

Olvasói vélemények

Coby „Egyfokozatú forradalom” című könyvét széles körben dicsérik a jógafilozófia és a személyes fejlődés közérthető és gyakorlatias megközelítése miatt. Az olvasók nagyra értékelik Coby azon képességét, hogy leegyszerűsíti az összetett fogalmakat, és megvalósítható lépéseket kínál az olvasóknak, amelyeket beépíthetnek a mindennapi életükbe. Számos kritika kiemeli a könyv mélységét, melegségét és világosságát, ami a tapasztalt jógások és az újonnan érkezők számára egyaránt alkalmassá teszi. Néhány kritikus azonban megjegyezte, hogy a könyv egyes részeit ismétlődőnek érezték, és változatosabb betekintést kívántak.

⬤ Hozzáférhető és gyakorlatias tanácsok a jógáról és a személyes fejlődésről.
⬤ Magával ragadó írói stílus, személyes történetek és gyakorlati gyakorlatok keveredésével.
⬤ A jóga friss szemléletét a mindennapi életben is alkalmazhatjuk, nem csak az ászanagyakorlatokban.
⬤ Számos „kísérletet” kínál az olvasóknak, hogy a felismeréseket saját életükben is megvalósíthassák.
⬤ Minden korosztály és egyén számára alkalmas, függetlenül korábbi jógagyakorlatuktól.

⬤ Néhány olvasó kissé ismétlődőnek találta a tartalmat.
⬤ Néhányan úgy érezték, hogy nem kaptak elegendő betekintést a többi lelkes vélemény által támasztott magas elvárásokhoz képest.

(81 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

One Degree Revolution: How Small Shifts Lead to Big Changes

Könyv tartalma:

Az innovatív és könnyen megvalósítható One Degree Revolution Coby Kozlowski elismert jógaoktató és vezetői coach holisztikus programja a személyes átalakuláshoz.

Képzeld el, hogy egy életre beállított irányú hajót vezetsz. Ha ez az útvonal csak egy navigációs fokot változik, mi történne az utazással? Milyen messze lennénk az eredeti pályától egy év alatt? Öt év alatt? Húsz év alatt? Nos, teljesen máshol kötnénk ki. Ugyanígy megváltoztathatjuk életünk útvonalát egy fokos változtatással. Nem kell mindent megváltoztatnunk magunkban vagy a világunkban ahhoz, hogy változást érjünk el. Coby arra inspirálja az olvasókat, hogy merüljenek el az élő jóga meglátásaiban, kísérleteiben és kérdéseiben: hogyan tudok a legjobban együtt lenni az élettel? Hogyan hozhatjuk meg a legjobban összehangolt döntéseket, hogyan engedhetjük el a múltbéli sérelmeket, és hogyan fedezhetjük fel az értelmes kapcsolatokat? És melyek a legügyesebb módszerek, amelyekkel megtanulhatjuk, hogyan élvezzük mindazt, amit az élet nyújt?

Az Egy fokos forradalom elkalauzolja az olvasókat:

-hozzáférjen a végtelen személyes lehetőségekhez.

-ünnepeljék autentikus önmagukat, és kezdjenek el hallgatni a hivatásukra.

-megtanulják elengedni és bízni az élet kibontakozásában.

-kérdőjelezzék meg a régóta fennálló hiedelmeket és segítsék elő az átalakító változásokat, és.

-fejlesszék közösségüket.

Egyszerre egy fokozatot.