Egyszerre egy lélegzetvétel: Egy szkeptikus útmutatója a keresztény meditációhoz

Olvasói vélemények

J. Dana Trent „Egyszerre egy lélegzetvétel” című könyve nagy népszerűségnek örvend a meditációval kapcsolatos, különösen a keresztények számára közérthető és gyakorlatias meglátásai miatt. A szerző hatékonyan ötvözi a személyes tapasztalatokat a strukturált gyakorlatokkal, amelyek a meditációt különösen a kezdők számára is elérhetővé teszik. Sok olvasó dicséri a könyvet az átélhető írói stílusáért és a különböző meditációs technikákra vonatkozó világos útmutatásaiért, bár egyesek hosszabb gyakorlásra vágynak. Összességében a könyv egyszerre szolgál bevezetésként a meditációba és forrásként a következetes gyakorlat kialakításához.

A könyv gyakorlatias és közérthető, világos útmutatást ad a különböző meditációs technikákhoz. Az olvasók nagyra értékelik a szerző átélhető írói stílusát és személyes vonásait, ami magával ragadóvá teszi a témát. Hasznos napi útmutatásokat tartalmaz, és következetes meditációs gyakorlatra ösztönöz. Sokan hasznosnak találták a szorongás csökkentésére és a lelki növekedés fokozására, valamint alkalmas csoportos tanulmányozásra vagy ajándékozásra.

Néhány olvasó hosszabb meditációs gyakorlatokat kívánt, mivel a javasolt kezdeti idők túl rövidnek tűnhetnek a mélyebb elköteleződéshez. Továbbá, bár a legtöbben értékesnek találják a tartalmat, néhány szkeptikusnak még mindig lehetnek fenntartásai a meditációval kapcsolatban keresztény kontextusban.

(30 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

One Breath at a Time: A Skeptic's Guide to Christian Meditation

Könyv tartalma:

A szekuláris Amerikában a meditáció ugyanolyan mindenütt jelen van, mint a jóga. (Az amerikaiak becslések szerint évente 2,5 milliárd dollárt költenek jógaoktatásra. ) De hogyan illeszkedik a meditáció a kereszténységbe, és miben különbözik az imától?

A One Breath at a Time: A Skeptic's Guide to Christian Meditation (Egyszerre egy lélegzetvétel: A szkeptikusok útmutatója a keresztény meditációhoz) a meditációt azok számára fogalmazza újra, akik szkeptikusak, mert (1) kételkednek abban, hogy képesek csendben és nyugodtan lenni, és (2) kételkednek a meditáció mint keresztény spirituális gyakorlat érvényességében. A Szentírás, a teológia és az ősegyházból vett példák segítségével ez a könyv megkérdőjelezi a keresztények imaszokásait, amelyek kevés teret hagynak a kellő csendnek ahhoz, hogy megtapasztaljuk és meghalljuk Istent.

Öt megközelítést használva - légzésmeditáció, lectio divina, centráló meditáció, szeretet-kedvesség meditáció és áhítatos meditáció - az Egyszerre egy lélegzetvétel gyakorlatias, 40 napos útmutatót nyújt a keresztény meditációs gyakorlat elkezdéséhez és fenntartásához egy gyakran kaotikus világban.