Egyszerre egy nap: 100 napos kihívás

Olvasói vélemények

A könyvet a személyes fejlődésre, a mentális jólétre és a hálaadás gyakorlatára gyakorolt pozitív hatása miatt dicsérik. Sok olvasó hasznosnak találja, hogy pozitívan indítsa a napját, és nagyra értékeli az önismeretben és az önbizalomépítésben játszott szerepét.

⬤ Segít a napi hálaadás gyakorlatának ápolásában.
⬤ Mentális eszköztárként szolgál a személyes fejlődéshez.
⬤ Bátorít új dolgok kipróbálására és az önbizalomra.
⬤ Alkalmas minden tudásszinthez, és gyengéd útmutatást nyújt a wellnesshez.
⬤ Elősegíti az elszámoltathatóságot, ha másokkal együtt használjuk.
⬤ Figyelemre méltóan megírt és magával ragadó.

A vélemények nem említenek konkrét hátrányokat; azonban egyes olvasók túlságosan leegyszerűsítőnek találhatják a kihívásokat, ha haladóbb mentális egészségügyi forrásokat keresnek, vagy a kezdeti használat után mélyebb elkötelezettséget érezhetnek.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

A Day at a Time: A 100 Day Challenge

Könyv tartalma:

Figyelem, önbizalom, kedvesség önmagunkkal és másokkal szemben.

A benne található 100 napos kihívás segít egy új, pozitívabb gondolkodásmódra irányítani a mindennapokban. Megtanulhatod, hogyan javítsd a gondolkodásmódodat a napi elmélkedéseken, idézeteken és gyakorlatokon keresztül, amelyek átformálják a gondolkodásodat és érzéseidet.

Ez a könyv minden korosztály számára készült, és az első napod lesz a boldogabb élet felé vezető úton.