Egyszerű útmutató az előlábas lépéshez: Természetes járás

Olvasói vélemények

Dirk Beckmann „A Simple Guide to the Forefoot Step” című könyve nagy visszhangot váltott ki, mivel világos, tömör és gyakorlatias tanácsokat ad az előlábas járásmód elsajátításához, amelyet sok felhasználó hasznosnak talált a járásra gyakorolt hatás csökkentése és a mozgás javítása szempontjából. Míg egyes olvasók csalódtak a más mezítlábas járásról szóló irodalomban található mélység hiánya miatt, Beckmann könyvét dicsérték szervezettsége és áttekinthetősége miatt.

⬤ Világos és tömör bemutatás, könnyen olvasható és érthető.
⬤ Tele van értékes tartalommal az előlábas lépésről és annak előnyeiről.
⬤ A felhasználók a mozgás javulásáról és a járás okozta kellemetlenségek csökkenéséről számolnak be.
⬤ A terület szakértőinek pozitív megerősítései növelik a hitelességet.

⬤ Néhány olvasó más mezítlábas járásról szóló könyveket hiányosnak talált, ami hiányosságokat jelez a mélység és a technikák terén.
⬤ Az egyik kritikus megemlítette a könyv korlátozott oldalszámát, ami kevésbé átfogó lefedettséget jelenthet.
⬤ Említették, hogy más hasonló útmutatókhoz képest magasabbak a költségek.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

A Simple Guide to the Forefoot Step: Natural Walking

Könyv tartalma:

Tanulja meg a funkcionális járásmintát - az elülső lábtempót - és fedezze fel új önmagát.

Szabaduljon meg a lábproblémák vagy a hátfájás különböző okaitól, és érezze magát mozgékonyabbnak, mozgékonyabbnak, dinamikusabbnak és kitartóbbnak - és mindezt teljesen természetes módon. Ráadásul javul a testtartásod és remek megjelenéseddel is pontozhatod.

Tudj meg mindent erről ebben a könyvben. Könnyen olvashatóan és közérthetően megírva, tele fotókkal és gyakorlatokkal, amelyekkel azonnal belevághatsz.