Egyszerűsítés: A nagy teljesítményű játékkönyv a valódi játék megnyeréséhez

Olvasói vélemények

Richard Young „Simplify” című könyve sportolóként és edzőként szerzett tapasztalatai alapján nyújt nagy teljesítményű betekintést. Hangsúlyozza a rendszerek megértésének és optimalizálásának jelentőségét ahelyett, hogy felesleges technikákkal bonyolítanánk a teljesítményt.

⬤ Gyors szállítás és tökéletes állapot
⬤ a könyv tele van gyakorlati tudással és megvalósítható meglátásokkal a teljesítmény javításához
⬤ kiemeli a rendszerek és a folyamatok racionalizálásának fontosságát a jobb eredmények érdekében.

Különösebb hátrányt nem említettek a vélemények.

(2 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Simplify: A high performance playbook to win the real game

Könyv tartalma:

A sportban nyújtott csúcsteljesítmény olyan, mint egy összetett kirakós játék, amely évekig tartó kísérletezést igényel, és nem garantálja a sikeres eredményt. A lehetőségek elárasztják az embert, hiszen rengeteg tanács áll rendelkezésre a nagy teljesítményről, edzésről, gondolkodásmódról, táplálkozásról stb. stb.

Miben más ez a könyv?

Több évtizedes sportolói, edzői és kutatói tapasztalatával Richard Young tudja, hogy az érmeket nem az adott napon nyerik; azok következetes elvek és egy hónapokon és éveken át gyakorolt személyes teljesítményrendszer eredménye.

Ha nem vagy tisztában a rendszereddel és azzal, hogy mi működik a legjobban, akkor fejlődés nélkül fogsz mozogni. Olyan rendszerre van szükséged, amelyet bármilyen környezetbe magaddal vihetsz.

Az Egyszerűsítés azzal az elhatározással kezdődik, hogy nagy teljesítményt nyújt, és a hosszú távú győzelemhez vezető útra visz. A könyvben végig olyan elveket és rendszereket fedezel fel, amelyekkel feltárhatod és egyszerűsítheted saját teljesítményképedet.

Készen állsz?