Eight Step Recovery: Buddha tanításainak felhasználása a függőség leküzdésére

Olvasói vélemények

A könyvet nagyra értékelik, mert buddhista szemszögből nyújt betekintést a gyógyulásba, így alkalmas a függőséggel küzdő egyéneknek vagy bárkinek, aki személyes növekedésre törekszik. Új nézőpontot kínál az olyan hagyományos felépülési modellekhez, mint az AA, és beépíti a meditációt és a buddhista tanításokat.

⬤ Jól megírt és éleslátó
⬤ a függőségi problémákkal küzdőkön túl széles közönség számára is alkalmazható
⬤ elősegíti a tudatosságot és az együttérzést
⬤ gyakorlati eszközöket tartalmaz a felépüléshez
⬤ mélyreható beszélgetéseket tesz lehetővé csoportos keretek között
⬤ hasznos a felépülésben új és tapasztalt egyének számára egyaránt
⬤ pozitív és nem kárhoztató üzenetek.

⬤ Néhány olvasó szerint túlságosan hasonlít a hagyományos AA/12-lépéses programokra
⬤ időnként elkalandozhat
⬤ nem minden tartalom talál mindenki számára megfelelő visszhangot, különösen azok számára, akik egy egyénközpontúbb megközelítést keresnek.

(46 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Eight Step Recovery: Using the Buddha's Teachings to Overcome Addiction

Könyv tartalma:

Add át magad napról napra, gondolatról gondolatra, pillanatról pillanatra a táplálás és gyógyítás e megbízható és mélyreható formájának. --Jon Kabat-Zinn, az előszóból.

Az MBAR program Buddha gyakorlatias, mégis mélyen mély tanításainak széles skálájából merít. A nyolc lépés során felbecsülhetetlen értékű ajándékot kapunk, a lehetőséget, hogy uralmat nyerjünk elménk és szívünk felett, és megtaláljuk a szabadságot. --Vidyamala Burch, a Breathworks alapítója és társigazgatója, valamint a Mindfulness for Health című könyv szerzője.

Az MBAR-t a hagyományos buddhista tanításokkal és személyes történetekkel vegyítve a szerzők bölcs és együttérző megközelítést adnak a függőségek egész sorából való felépüléshez. Ez az átfogó megközelítés értékes eszköz lesz a szenvedélybetegek és a függőséggel foglalkozó szakemberek számára egyaránt. --Kevin Griffin, a One Breath at a Time: Buddhism and the Twelve Steps (Egyszerre egy lélegzetvétel: A buddhizmus és a tizenkét lépés) című könyv szerzője.

A 2014-es USA Best Book Award és a 2015-ös Nemzetközi Könyvdíj nyertese az Önsegítés kategóriában: Motivációs kategória.

Ez az új kiadás tartalmazza Jon Kabat-Zinn előszavát, tanácsokat a Nyolc lépésből való felépülés találkozójának lebonyolításához, valamint betekintést a Mindfulness Based Addiction Recovery (MBAR) program tanításához, tanári jegyzetekkel és kézikönyvekkel.

Buddha gyógyulóban volt. Ebből a merész kijelentésből kiindulva ez a csodálatos könyv megmutatja, hogy mindannyian függők vagyunk az élet bizonyos aspektusaitól, és mindannyian profitálhatunk abból, ha képezzük elménket és szívünket, hogy megszabaduljunk a kényszerek zsarnokságától.

Valerie Mason-John hét könyv szerzője. Konfliktustranszformációs tanácsadóként dolgozik. A Triratna Buddhista Rendbe 2005-ben szentelték fel.

Dr. Paramabandhu Groves az Egyesült Királyságban a Nemzeti Egészségügyi Szolgálat pszichiáter tanácsadója, szakterülete a függőség. Felszentelték a Triratna Buddhista Rendbe.