Eksztatikus testtartások: Alternatív valóság munkafüzet

Olvasói vélemények

Az „Eksztatikus testhelyzetek” című könyv a meditációban és a spirituális gyakorlatokban használt ősi testhelyzeteket vizsgálja, összekapcsolva azokat a mai törzsi szokásokkal. A könyv a sámáni és ősi gyakorlatokkal kapcsolatos kutatásokat mutatja be, gyakorlati útmutatásokat és betekintést nyújt a meditáció és a sámáni utazás fokozásához. Bár sokan informatívnak és lebilincselőnek találják, néhány olvasó több részletet kívánt arról, hogyan lehet ezeket a testhelyzeteket hatékonyan beépíteni a gyakorlatba, különösen a zenei kíséret tekintetében.

⬤ Az ősi rituálék és modern alkalmazásuk lenyűgöző feltárása.
⬤ Világos útmutatást nyújt a különböző testtartásokról a meditációhoz és a spirituális tapasztalatokhoz.
⬤ Betekintést nyújt a testhelyzetek, a transz és a spirituális gyakorlatok közötti összefüggésekbe.
⬤ Jó fogadtatásban részesült az írásmódja és a világossága miatt.
⬤ Hasznos kézikönyv a sámáni munka komoly gyakorlói számára.

⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy az illusztrációk lehetne részletesebbek.
⬤ Hiányzik a gyógynövények használatának tárgyalása a pozíciók mellett.
⬤ A testhelyzetek hatékonysága nagymértékben függ a kísérő zenétől vagy dobolástól, ami korlátozhatja a használhatóságot.
⬤ Néhány vélemény szerint a könyv nem felelt meg az eredeti elvárásoknak.

(21 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Ecstatic Body Postures: An Alternate Reality Workbook

Könyv tartalma:

A világ kultúráinak művészetében és tárgyi emlékeiben újra és újra megjelennek bizonyos testtartások, még azokban is, amelyek időben és távolságban egymástól távol esnek. Mit árulnak el nekünk ezek a szokatlan testtartások képei? Az őslakos kultúrák orvostudósai, sámánjai, papjai és papnői évezredeken át adták tovább ezt a szent tudásanyagot.

Felicita Goodman antropológus felfedezte, hogy azok az emberek, akik felveszik ezeket a testtartásokat, feltűnően hasonló meditatív élményekről számolnak be. A kutatás eredményei inspirálóak, bizonyítva, hogy bizonyos testmozdulatok és mozdulatok lehetővé teszik számunkra a magasabb tudatállapotok elérését.

Belinda Gore világos utasításokkal és illusztrációkkal mutatja be ezeket a sámáni testtartásokat és a velük való munkát. Az Eksztatikus testtartások "kötelező olvasmány" mindenkinek, aki érdeklődik a meditáció, a sámáni gyakorlatok, a jóga vagy a testmunka iránt.