El Milagro Metablico

Olvasói vélemények

Dr. Carlos Jaramillo könyvét informatív tartalma és egyszerű írásmódja miatt dicsérik, ami még azok számára is hozzáférhetővé teszi, akik nem ismerik az egészségügyi és táplálkozási témákat. Az olvasók nagyra értékelik a világos magyarázatokat és a megvalósítható meglátásokat, amelyek megkérdőjelezik a gyakori táplálkozási mítoszokat. Egyes kritikák azonban kiemelik a könyv radikális étrendi ajánlásait, amelyek egyesek számára túl szélsőségesek lehetnek. Emellett aggályok merülnek fel a könyv anyagainak minőségével, különösen a felhasznált papírral kapcsolatban.

Nagyon informatív és könnyen érthető, leleplezi az étrendi mítoszokat, gyakorlatias ajánlások az egészség javítására, motiválja az olvasót, hogy kezébe vegye a táplálkozás irányítását, hatással van az olvasók jólétére, humoros és magával ragadó írói stílus, fontos egészségügyi fogalmakkal foglalkozik.

Radikális étrendi ajánlások, amelyek nem biztos, hogy mindenki számára megvalósíthatók, aggályok a szerző esetleges összeférhetetlenségével kapcsolatban, a könyvben használt papír rossz minősége.

(409 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

Mindannyian szeretünk enni. De rosszul tesszük, és ez napról napra rosszabb lesz.

Az élelmiszeripar, a reklámok, a gasztronómiai álhírek és Tio Bertha táplálkozási tanácsai által elragadtatva minden egyes falatnál rossz döntéseket hozunk, amelyek megbetegítenek, hizlalnak és megfosztanak minket az energiától. Hogyan lehet megállítani ezt a spirált? Kinek higgyünk és kinek ne higgyünk? Hogyan változtassunk a szokásainkon anélkül, hogy unalmassá és unalmassá válnánk? Ebben a könyvben a neves orvos, Carlos Jaramillo kőkemény válaszokat ad ezekre a kérdésekre, és amellett érvel, hogy az optimális testsúly és a teljes egészség kulcsa az anyagcserében rejlik.

Alapvető fontosságú annak megértése, hogy mi az, hogyan működik, és mit tehetünk annak érdekében, hogy a javunkra váljon, és ezt az olvasó meg is kapja ezeken az oldalakon. A nélkülözhetetlen könyv mindenkinek, aki meg akarja érteni, hogyan működik az anyagcseréje, és hogyan tudja a javára fordítani.