El Mtodo de Las 3 R. Repara, Regenera Y Resetea Tu Cuerpo Y Mente Para Lograr E L Bienestar Integral / A hármas R-módszer

Olvasói vélemények

A könyv túlnyomórészt pozitív kritikákat kapott az egészséggel és táplálkozással kapcsolatos értékes információi miatt. Az olvasók nagyra értékelik a szerző, Nathaly Marcus tisztaságát és szakszerűségét, és sokan számoltak be arról, hogy a tanácsok alkalmazása után jelentősen javult az egészségük és a gondolkodásmódjuk. Néhány olvasó azonban a nyomtatott könyv minőségével, különösen a papírral és a csomagolással kapcsolatban problémákat észlelt.

⬤ Értékes és gyakorlatias információk az egészségről
⬤ könnyen olvasható és érthető
⬤ jól magyarázott és strukturált útmutatás
⬤ az olvasók pozitív változásokról számolnak be az egészség és a gondolkodásmód terén
⬤ a szerző hiteles és hozzáértő
⬤ sokan praktikusnak és hasznosnak találják a tippeket.

⬤ Néhány panasz a nyomtatott papír minőségére
⬤ a csomagolással kapcsolatos problémák, amelyek sérüléshez vezetnek
⬤ kisebb észrevételek a könyv kellemetlen szagával kapcsolatban.

(29 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

El Mtodo de Las 3 R. Repara, Regenera Y Resetea Tu Cuerpo Y Mente Para Lograr E L Bienestar Integral / The Triple R Method

Könyv tartalma:

Vedd kezedbe az irányítást az egészséged és a hangulatod felett, merj fiatalabbnak és egészségesebbnek látszani kívül-belül ezen az úton a teljes kiteljesedés felé.

Úgy érzed, hogy nincs elég energiád, eleged van a végtelen szigorú diétákból, amelyek csak bűntudatot és kevés eredményt hagynak benned, és úgy érzed, hogy jobb hangulatban is élhetnéd az életed? Nathaly Marcus, a funkcionális táplálkozás és a test-lélek gyógyászat szakértője a 3R-módszert (repair, regenerate and reset) javasolja a bélrendszer egészségének helyreállítására, amely az első lépés nemcsak a fizikai, hanem az érzelmi és mentális teljesség felé is.

Ebben a könyvben Nathaly forradalmi módszert javasol a sejtregeneráció, az energia-visszanyerés, a gyulladáscsökkentés és a jobb emésztés, valamint a betegségek és a korai öregedés megelőzésére. A 3R-módszer követésével megtanulhatsz figyelni a testedre, gazdag, egészséges ételekkel táplálni, és elkezdheted kialakítani a jó szokásokat. Elégedettnek, energikusnak fogja érezni magát, és testét a jólét teljes potenciáljához juttatja, hogy egész emberré váljon.

„Una vez que experimentas buenos resultados por dentro y por fuera, la salud se convierte en una adicción”. -NATHALY MARCUS

ANGOL NYELVŰ LEÍRÁS

Vedd kezedbe az irányítást egészséged és hangulatod felett; merj fiatalabbnak és egészségesebbnek látszani kívül-belül ezen a teljesség felé vezető utazáson keresztül.

Úgy érzed, hogy nincs elég energiád? Eleged van a végtelen és szigorú diétákból, amelyek csak bűntudatot és kevés eredményt hagynak benned? Úgy gondolja, hogy élhetné az életét jobb hangulatban? Nathaly Marcus, a funkcionális táplálkozás és a test-elme gyógyászat szakértője azt javasolja, hogy a három R módszer(javít, regenerál és újraindít) segítségével állítsuk helyre a bélrendszer egészségét, ami az első lépés nemcsak a fizikai teljességhez, hanem az érzelmi és mentális egészséghez is.

Ebben a könyvben Nathaly egy forradalmi módszert mutat be a sejtregeneráció, az energia visszanyerése, a gyulladások csökkentése és az emésztés javítása, valamint a betegségek és a korai öregedés megelőzése érdekében. A három R metódus követésével megtanulsz figyelni a testedre, gazdag és egészséges ételekkel táplálni, és elkezdesz jó szokásokat kialakítani. Elégedettnek és energikusnak fogod érezni magad, és a testedet a teljes jóléthez juttatod, hogy egész emberré válj.

„Ha egyszer jó eredményeket tapasztalsz kívül és belül egyaránt, az egészség függőséggé válik. „ -NATHALY MARCUS