El Poder del Pensamiento Flexible (Rugalmas gondolkodásmód)

Olvasói vélemények

A könyvet a személyes fejlődéssel, a mentális egészséggel és a rugalmas gondolkodással kapcsolatos meglátásai miatt kedvezően fogadják, míg egyes olvasók a gyakorlati stratégiák hiánya és a problémás nyelvezet miatt kritizálják.

Sok olvasó úgy találta, hogy a könyv tanulságos és hasznos a személyes fejlődéshez, könnyen érthető nyelvezetével és átélhető példáival. Elősegíti a rugalmas gondolkodást, és a bevett hiedelmek megkérdőjelezésére ösztönöz, így értékes olvasmány azoknak, akik szeretnék kibővíteni perspektíváikat.

Néhány kritikus megjegyezte, hogy a könyvből hiányoznak a rugalmas gondolkodásra vonatkozó elképzelések megvalósítására vonatkozó konkrét stratégiák, és több kritika megemlítette a nőgyűlölő nyelvezetet és a merev gondolkodók lekicsinylő jellemzését, ami csökkentette a könyv általános értékét.

(28 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

El Poder del Pensamiento Flexible

Könyv tartalma:

A rugalmas gondolkodás erőssége abban rejlik, hogy lehetővé teszi számunkra, hogy feltaláljuk magunkat és az élet eseményeivel együtt áramoljunk anélkül, hogy megbántanánk vagy megbántódnánk. Ezzel szemben a pszichológiai merevség megbetegít, szenvedést (stresszt, depressziót, szorongást, ellenségeskedést) generál, és jelentős egyéni és társadalmi erőszakot segít elő.

Ha úgy döntesz, hogy irracionálisan ragaszkodsz a dogmáidhoz, akkor elszegényedett és fájdalmas életed lesz. A rugalmas elme erősíti az ént, védőfaktorként működik a pszichés betegségekkel szemben, jólétet és jobb interperszonális kapcsolatokat generál, és közelebb visz minket a nyugodtabb és boldogabb élethez.

Ha úgy döntesz, hogy rugalmas leszel, hatalmas terhet veszel le a válladról azzal, hogy felismered, hogy semmi sincs előre elrendelve, és hogy te lehetsz a saját viselkedésed végső bírája. Az elme szabad és nyitott az útra.