Elég jó ahhoz, hogy megegyük: A Kid's Guide to Food and Nutrition (Gyerekek útikönyve az ételekről és a táplálkozásról)

Olvasói vélemények

Az „Elég jó enni” című könyv rengeteg információt nyújt a kisgyermekek számára megfelelő táplálkozásról, de kritikával illetik elavultsága és a tápláléktartalom megközelítése miatt.

A könyv informatív, és a kisgyermekek számára jó bevezetésként szolgál a táplálkozás témakörébe, magával ragadó illusztrációkkal és hasznos tényekkel. Oktatási környezetben és otthoni tantervekben is hatékonyan használható. Számos vélemény kiemeli, hogy a gyerekek élvezik a könyvet, és az illusztrációkon felismerik az élelmiszereket, így jó eszköz az egészséges táplálkozási szokások tanításához.

A könyvet elavultnak tartják, mivel a táplálkozási piramisra összpontosít, és a feldolgozott szénhidrátokat hangsúlyozza, miközben elhallgatja a fontos étrendi árnyalatokat. Néhány olvasó úgy találta, hogy túlságosan informatív, kevés a történet, így a fiatalabb gyerekek nehezen tudnak vele foglalkozni. Emellett fizikai problémákra is érkeztek panaszok, például arra, hogy a könyv szörnyű szaggal érkezett, és szállítás közben megsérült.

(92 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Good Enough to Eat: A Kid's Guide to Food and Nutrition

Könyv tartalma:

A Good Enough Enough to Eat egyedülálló a maga nemében: az egyetlen, kifejezetten gyerekeknek írt útmutató a gyerekek táplálkozásáról. Ez a könyv gyakorlatias, gyakorlatias eszköz az egészséges táplálkozásra törekvő családok számára, és a répától a süteményekig elmagyarázza a táplálkozást.

Ebből a könyvből megtudhatod:

⬤ mindent a tápanyagcsoportokról - szénhidrátok, fehérjék, zsírok, víz, vitaminok és ásványi anyagok.

⬤ minden tápanyag funkcióját.

⬤ mely élelmiszerek milyen tápanyagokat tartalmaznak.

⬤ mennyi tápanyagra van szüksége egy gyereknek naponta.

⬤ hogyan emészti meg a szervezet az ételt.

⬤ minden a kalóriákról.

A Good Enough Enough to Eat olyan gyerekbarát recepteket tartalmaz, mint az Alphabread és a Full o' Beans Soup, és még azt is megmutatja a gyerekeknek, hogyan teszteljék az ételek zsírtartalmát. Tökéletes a szülőknek, pedagógusoknak, könyvtárosoknak és orvosoknak, akik megpróbálják elmagyarázni a gyerekeknek az egészséges táplálkozást.