Elég vagy

Olvasói vélemények

A könyvről szóló kritikák összességében erős pozitív fogadtatásról tanúskodnak, kiemelve a könyv hatékonyságát az önszeretet előmozdításában, a személyes kihívások megértésében, valamint értékes meglátások és gyakorlati tanácsok nyújtásában. Sok olvasó átalakítónak és felemelőnek találta a könyvet, és megnyugtató és erőt adó olvasmányként jellemezték. Volt azonban néhány kritika az írásmóddal kapcsolatban, az egyik kritikus unalmasnak találta.

⬤ Mély személyes betekintést és önreflexiós támogatást nyújt.
⬤ Sok olvasó úgy érezte, hogy az önbecsülés és az önbizalom jelentősen megnőtt.
⬤ Megnyugtató, átélhető olvasmányként jellemezték, amely olyan, mintha egy közeli barát tanácsa lenne.
⬤ Gyakorlati stratégiákat és megvalósítható bölcsességet kínál.
⬤ Magával ragadó írói stílus, amely sok olvasónak tetszik.
⬤ Kötelező olvasmánynak számít, különösen a perfekcionizmussal és önbizalomhiánnyal küzdő nők számára.

⬤ Néhányan unalmasnak vagy unalmasnak találták az írásmódot.
⬤ Néhány kritikus megemlítette, hogy a részek közhelyesek vagy kiszámíthatóak voltak.

(29 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

You Are Enough

Könyv tartalma:

Eléggé feltárja, hogy miért aggódunk annyira amiatt, hogy mit gondolnak rólunk mások, és mi a rajongásunk.

az összehasonlítás okozhat fizikai, mentális, érzelmi és spirituális szinten.

Ha eleged van a törekvésből, vagy perfekcionista összehasonlítónak érzed magad, itt vannak a gyakorlati eszközök, amelyekkel kiléphetsz ebből.

Összehasonlítás csapdájából, hogy megtanuld elfogadni magad olyannak, amilyen vagy, és élvezd a békét és a könnyedséget, amit ez jelent.

Hoz.

Eleged van abból, hogy folyton csak magaddal foglalkozol?

Eleged van abból, hogy másokhoz hasonlítgatod magad?

Úgy érzed, hogy semmi, amit teszel, nem elég jó?

Nem kell, hogy így legyen. Mert tudod mit? Az értéked veled született - nem érdemelheted ki sem teljesítményekkel, sem azzal.

A céljaid elérésével... ami azt jelenti, hogy nem veszítheted el, ha azt hiszed, hogy nem tettél eleget.

Itt az ideje, hogy elengedd azokat a negatív gondolatokat, amelyek folyton azt mondogatják, hogy csak akkor leszel több, ha keményebben dolgozol... hogy.

Megrekedsz, állandóan összehasonlítod magad a körülötted lévőkkel.

Itt az ideje, hogy megértsd, mit próbál a tested mondani, amikor kiégsz, a határaidat feszegeted, és.

Az önértékelés, az eredmények és a perfekcionizmus hajszolása.

Elég vagy.

Ennek tudata önmagad elfogadásával kezdődik. Az igazi önelfogadáshoz pedig az vezet, ha felismered, hogy már most is elég vagy.