Élet az életben: Élj tovább, erősítsd meg a kapcsolataidat, és teremts egészségesebb életet: Egy meditációs napló

Olvasói vélemények

Laurie Ann Levin „Élet az életben” című könyvét úgy írják le, mint egy erőteljes és átalakító útmutatót a meditáción keresztül történő személyes és bolygószintű növekedéshez. A könyv 54 gyakorlatot tartalmaz, amelyek célja, hogy felemelje és inspirálja az olvasókat. Számos kritika hangsúlyozza a könyv meditációs eszközként való hatékonyságát és a személyes fejlődésre gyakorolt pozitív hatását.

⬤ Egyedülálló és felemelő megközelítést kínál a meditációhoz
⬤ 54 transzformatív gyakorlatot tartalmaz
⬤ személyes és bolygószintű növekedésre ösztönöz
⬤ alkalmas meditációs csoportoknak
⬤ erősen ajánlott a személyes előnyöket kereső egyéneknek.

Nincs kifejezetten említve a véleményekben.

(3 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Life in Life: Live Longer, Strengthen Your Relationships, and Create a Healthier Life: A Meditation Journal

Könyv tartalma:

Világítsd meg a lelked. Becsüld meg a jólétedet. Legyél a pozitívum forrása a világban. Találd meg az életed az életben.

Évszázadok óta dicsérik a szakértők a meditáció erényeit, és számtalan ember használta már arra, hogy boldogabbá váljon, tovább éljen, erősítse a kapcsolatait és egészségesebb életet teremtsen. Tanulmányok azt mutatják, hogy már napi néhány perc meditáció is rendkívül jótékony hatással lehet az általános jólétre.

Az Élet az életben című könyvben Dr. Laurie Ann Levin, díjnyertes író és elismert holisztikus pszichológus olyan meditációkon keresztül vezet el könnyedén önmagunk szeretetéhez, amelyek szikrát vetnek a legmagasabb énünkkel való kapcsolatra. Az interaktív, könnyen használható, személyes napló, a Life in Life egyéni felfedezésre és spirituális kibontakozásra inspirál olyan gyakorlatokkal, amelyek a belátást, az intuíciót és a nyugalomra való képességet fejlesztik.

Szinte mindannyian küzdünk a destruktív gondolkodással és a mérgező önkritikával. A Life in Life segíthet leküzdeni a múltbeli traumákat a karrier, a kapcsolatok, az egészség és a szerelem terén. Akár most kezded az utadat, akár már van tapasztalatod a meditációban, a Life in Life a teljesség új szintjére emel. A naplóban található gyakorlatok bárhol, bármikor elvégezhetők, egyedül, partnerrel vagy csoportban.

Engedd, hogy a Life in Life vezessen téged a jólét felé vezető mindennapi utadon, miközben megtanulod szeretni... egyszerre önmagadat és másokat is.