Élet stressz nélkül: A feszültség és a szorongás távol-keleti ellenszere

Olvasói vélemények

A könyv közérthető bevezetést nyújt az olyan keleti filozófiákba, mint a taoizmus, a buddhizmus, a zen buddhizmus és a konfucianizmus, a stressz csökkentését és a nyugati életben való gyakorlati alkalmazását célozva. Míg sok olvasó értékeli a könyv áttekinthetőségét és éleslátó megközelítését, néhányan kritizálják, hogy felületes és nagyképű.

⬤ Jól megírt és könnyen olvasható
⬤ jó alapműként szolgál a keleti filozófiákról
⬤ gyakorlati alkalmazásokat kínál a stressz csökkentéséhez
⬤ további érdeklődésre ösztönöz a témák iránt
⬤ pozitívan befolyásolja az olvasók szemléletét.

⬤ Kritika a mélység hiánya és a felszínesség miatt
⬤ egyesek idegesítőnek vagy nagyképűnek találják a szerző hangnemét
⬤ szkepticizmus a szerző spirituális útmutatóként való elismertségével kapcsolatban.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Life Without Stress: The Far Eastern Antidote to Tension and Anxiety

Könyv tartalma:

Gyakorlati útmutató a keleti bölcsességhez, amely megmutatja, hogyan alkalmazhatjuk azt a mi pragmatikus nyugati világképünkre a belső béke elérése érdekében.

Az Élet stressz nélkül című könyvben Arthur Sokoloff demisztifikálja a keleti tanításokat, és megmutatja, hogyan lehet a négy nagy filozófia - a taoizmus, a hagyományos buddhizmus, a zen buddhizmus és a konfucianizmus - alaptételeit alkalmazni a nyugati életben. Ősi példabeszédek újramondásán és saját életéből vett anekdotákon keresztül Sokoloff megvilágítja az egyes filozófiákban rejlő gyakorlati tanulságokat: A taoizmus megtanít minket megérteni, hogy egyek vagyunk az univerzummal; a hagyományos buddhizmus kulcsot kínál a boldogtalanság gyökereinek megtalálására és megszüntetésére; a zen buddhizmus fokozza intuitív képességeinket; a konfucianizmus pedig megmutatja, hogy a belső tulajdonságok hogyan befolyásolják és befolyásolják a külső világgal való kapcsolatainkat.

Az Élet stressz nélkül ideális alapmű a keleti spiritualitás iránt érdeklődő olvasók számára, amely világos magyarázatokat és gyengéd útmutatást nyújt az életünkben jelentkező stressz kezeléséhez és a belső nyugalom eléréséhez.