Életed legjobb teniszezése: 50 mentális stratégia a félelem nélküli teljesítményhez

Olvasói vélemények

A „The Best Tennis of Your Life” című könyv gyakorlati mentális stratégiákat kínál a teniszben nyújtott teljesítmény javításához, hangsúlyt fektetve a játék mentális aspektusaira. A könyvet jól emészthető formája, inspiráló tanácsai és a teniszen túlmutató alkalmazhatósága miatt nagy népszerűségnek örvend, így minden szintű játékos számára értékes forrássá válik.

⬤ Gyakorlati tippek és stratégiák a mentális teljesítményhez.
⬤ Könnyen olvasható és emészthető, rövid fejezetekkel.
⬤ Inspiráló tartalom, amely a teniszen kívüli életben is alkalmazható.
⬤ Segít a játékosoknak javítani a gondolkodásmódjukat és a játék élvezetét.
⬤ Értékes forrás minden szintű játékos számára, gyors felfrissülést és technikákat nyújt.

⬤ Hiányoznak a mélyreható példák és a lépésről-lépésre történő tanácsadás.
⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy túl általános, és nem elég konkrét bizonyos helyzetekre.
⬤ Nem foglalkozik a bántalmazó csapattársakkal való bánásmóddal a mérkőzéseken.
⬤ Talán nem elég mélyreható a sportpszichológiában járatosak számára.

(104 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Best Tennis of Your Life: 50 Mental Strategies for Fearless Performance

Könyv tartalma:

Játssz a szabadsággal... és nyerj többet

Az Életed legjobb tenisze egy inspiráló és gyakorlatias útmutató, amely segít a játékosoknak minden szinten, hogy végre elsajátítsák a mentális játékot. A szerző Jeff Greenwald világklasszis játékosként, sportpszichológiai tanácsadóként, pszichoterapeutaként és korábbi edzőként szerzett egyedülálló tapasztalataiból merítve 50 olyan konkrét eszközt kínál, amelyet bármilyen mérkőzéshelyzetben azonnal alkalmazhatsz.

Ez az átfogó útmutató megmutatja, hogyan:

- Fogadd el az idegességet és játssz még jobban nyomás alatt.

- Tartsa meg az önbizalmát, hogy következetesebben nyerjen.

- Fejlessze ki a pontos összpontosítást.

- Az intenzitás ideális szintjének elérése.

- Játsszon megújult szenvedéllyel és szabadsággal.

Miért várjon tovább, hogy élete legjobb teniszét játszhassa? Szerezze meg a mentális előnyt ezzel a felbecsülhetetlen értékű forrással, és nézze, ahogy a játéka szárnyal.