Életképek: Arcgyakorlatok és masszázs az egészségért és a szépségért

Olvasói vélemények

A könyv különféle arcgyakorlatokat és részletes információkat kínál az anatómiáról és az izomcsoportokról, amelyeket sok felhasználó hatékonynak talál az arc átformálásában és tónusának növelésében. Míg egyes kritikusok a következetes gyakorlás után látható javulásról számolnak be, mások úgy érzik, hogy a gyakorlatok nem egyedülállóak, és hasonlóak azokhoz, amelyekkel más forrásokban már találkoztak. A könyvet nagyra értékelik a világos utasítások, a jó minőségű illusztrációk és a humor miatt, ami élvezetessé teszi az olvasók számára.

Hatékony gyakorlatok az arc tónusának erősítésére, világos utasítások jó illusztrációkkal, hasznos anatómiai információk, következetes alkalmazással javuló arcberendezés, élvezetes olvasmányélmény, ajándéknak is kiváló.

Egyes gyakorlatok más forrásokban található gyakorlatok duplikátumai lehetnek, az eredmények eltérőek lehetnek és időbe telik, elkötelezettséget igényel a javulás érzékelése, egyes felhasználók szerint kevés új információt nyújt.

(19 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Vital Face: Facial Exercises and Massage for Health and Beauty

Könyv tartalma:

Ez egy egyedülálló, forradalmi és teljesen természetes öngyógyító program, amelyet az izmokon alapuló egészségügyi problémák kezelésére és az öregedés jeleinek csökkentésére fejlesztettek ki.

A teljesen illusztrált kézikönyv végigvezeti Önt a nyújtási és masszázstechnikákon, amelyekkel ellazíthatja az arc-, nyak- és vállizmokat, különös hangsúlyt fektetve az állkapocsra, ahol a feszültség gyakran megmarad. A gyakorlatok olyan egészségügyi problémákat kezelnek, mint a fogcsikorgatás és fogcsikorgatás, az arc, az állkapocs, a fej vagy a nyak fájdalma, és még a Bell-bénulás hatásait is javíthatják. Pozitív kozmetikai eredményeket is elérnek, mint például az arcvonalak csökkenése és az egészségesen ragyogó bőr. Az erősítő gyakorlatok segítenek az arcvonások megemelésében és az arc megereszkedésének megelőzésében. Az egyes gyakorlatok hatását világosan elmagyarázzuk, így Ön az egyéni helyzetét, igényeit és céljait célzó technikákra koncentrálhat.

Ez a támogató útmutató mindenkinek segítséget nyújt, aki javítani szeretné az arc és a nyak közérzetét és megjelenését, és különösen érdekes lehet az egészségügy és a szépségápolás területén dolgozók számára is.