Élettartam - Miért öregszünk - és miért nem kell öregednünk

Olvasói vélemények

David Sinclair könyve az öregedést, a hosszú életet és az egészség javulását tárgyalja a tudományos eredmények és személyes meglátások segítségével. Az olvasók egyszerre találják informatívnak és inspirálónak a könyvet, amely nagy hangsúlyt fektet az egészséges életmód megvalósítható lépéseire, bár egyesek kritizálják a társadalmi vonatkozásait és ideológiai kitérőit.

A könyv meggyőző áttekintést nyújt az öregedés elleni küzdelem jelenlegi kutatásairól, konkrét, megvalósítható tanácsokat ad az egészség és a hosszú élet javítására, és lebilincselő és szórakoztató stílusban íródott. Sinclair tekintélye az öregedéskutatás vezető tudósaként növeli a hitelességet, és az olvasók értékelik a jövőbeli egészségügyi lehetőségekkel kapcsolatos optimizmust.

A kritikusok aggodalmukat fejezik ki a javasolt kezelések és étrend-kiegészítők némelyikének szigorú, embereken végzett kísérleteinek hiánya miatt. A könyv utolsó részei politikai és társadalmi kommentárokba torkollnak, amelyeket egyes olvasók kevésbé találnak relevánsnak vagy logikusnak. Szükség lenne továbbá alaposabb vitára a meghosszabbított élettartam társadalmi hatásairól, valamint a táplálkozási és testmozgási ajánlások jobb integrálására.

(1030 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Lifespan - Why We Age - and Why We Don't Have to

Könyv tartalma:

A Harvard Medical School elismert orvosa és a TIME magazin 100 legbefolyásosabb emberének egyike, Dr.

David Sinclair ebben a paradigmaváltó könyvében feltárja, hogy minden, amit az öregedésről tudni vélünk, téves, és megosztja a meglepő, tudományosan bizonyított módszereket, amelyek segítségével az olvasók fiatalabban és tovább élhetnek.