Elit birkózás: A mozdulataid a sikerért a szőnyegen és azon túl is

Olvasói vélemények

A könyvet a birkózással kapcsolatos átfogó meglátásai és gyakorlati tanácsai miatt nagy érdeklődés övezi, így minden szinten értékes forrás a birkózók számára.

Hasznos tanácsokat tartalmaz az étrenddel, a mérkőzés előtti felkészüléssel, az erőnléti edzéssel és a mentális erőnléttel kapcsolatban. Tartalmazza tapasztalt edzők személyes beszámolóit, így inspiráló és informatív a birkózók számára.

A véleményekben nem említettek konkrét hátrányokat.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Elite Wrestling: Your Moves for Success on and Beyond the Mat

Könyv tartalma:

A legendás NCAA-birkózóedző, Tom Ryan elárulja, milyen technikákkal lehet győztes csapatokat építeni és inspirálni a sportolókat, hogy a versenyen és az életben is kiemelkedő teljesítményt nyújtsanak. Ryan filozófiái és tanulságai minden szinten segíthetnek az edzőknek megbirkózni a sikerhez szükséges motiváció és fegyelem tanításának kihívásaival. Javítsa csapata teljesítményét a következőkkel:

⬤ Kipróbált technikák az alapok tanításához.

⬤ Kiképzések a csapatod készségeinek, gyorsaságának és erejének javítására.

⬤ Ezek neves korábbi birkózók és sportolók írásai.

⬤ A NCAA bajnok Dan Gable leírja, hogyan segített neki a birkózás az erő és a szívósság megszerzésében.

⬤  Donald Rumsfeld volt amerikai védelmi miniszter arról beszél, hogyan adta neki a birkózás azt a fegyelmet, amelyet karrierje során is alkalmazott.

⬤ Az olimpiai érmes Ben Peterson tanácsot ad, hogyan vegyük körül magunkat támogató emberekkel.