Élj, amíg mersz! Utazás az egészséges, élettel teli évekért

Olvasói vélemények

A könyv egyenes és pozitív szemléletet nyújt az egészséges élet eléréséhez, az összetett témákat egyszerű gondolatokra bontva, miközben az orvosi és táplálkozástudományt is beépíti. Tartalmaz értelmes idézeteket, amelyek fokozzák a beszélgetést, és úgy jellemzik, mint egy jól körülhatárolt útmutatót, amely könnyen feldolgozható és hatásos.

Az írás világos és élvezetes, az összetett témákat is érthetővé teszi. A különböző tudományos meglátásokat gyakorlati tanácsokkal ötvözi, és olyan inspiráló idézeteket tartalmaz, amelyek visszhangot keltenek az olvasókban.

Egyik sem szerepel kifejezetten a kritikákban.

(2 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Live as Long as You Dare! A Journey to Gain Healthy, Vibrant Years

Könyv tartalma:

Ez a könyv a hosszabb, egészségesebb életről szól, függetlenül a jelenlegi életkortól. Beszélni fogunk a téves információkról és az információhiányról, amelyek a történelem legnagyobb betegségjárványát okozták.

Ha nem változtatunk irányt, akkor úgy járunk, ahogy már milliók jártak, cukorbetegség, magas vérnyomás, szívbetegség és rák miatt. Ez nem elkerülhetetlen.

Megtehetjük. Vannak egyszerű, fenntartható lépések, amelyeket már most megtehetünk, hogy javítsuk egészségünket már ma, és lehetővé tegyük, hogy addig éljünk, ameddig csak merünk!