Élj sokáig! Egy lépésről lépésre követhető terv, hogy jobban nézz ki és jobban érezd magad, mint korábban

Olvasói vélemények

Jane Wilkens Michael „Élj sokáig!” című könyve nagy visszhangot váltott ki az egészségről és a wellnessről szóló, gyakorlati tanácsokat személyes anekdotákkal ötvöző, éleslátó és felemelő felfogása miatt. Sok olvasó találta hasznosnak a könyvét a kihívásokkal teli időszakokban, és arra hivatkoztak, hogy képes pozitív életmódváltásra ösztönözni. Az írói stílus magával ragadó, és a szerző humora a szakértelme mellett nagy visszhangot kelt az olvasókban.

Az olvasók nagyra értékelik a gyakorlatias és megvalósítható tanácsokat, a magával ragadó és átélhető írásmódot, valamint a mentális és fizikai egészségre gyakorolt pozitív hatást. Sokan motiválónak és könnyen érthetőnek találták, jól strukturált megközelítéssel (a Jobb, mint korábban létra kilenc lépcsőfoka) az életminőség javításához. A pozitív visszajelzések kiemelik humoros hangvételét és az olvasókkal való kapcsolatteremtő képességét.

Bár nagyrészt dicsérik, egyes olvasók túlságosan leegyszerűsítőnek találják a tartalmat, vagy megkérdőjelezik egyes javaslatok mélységét. Jelentős kritikát nem jegyeztek fel, ami azt jelzi, hogy a fogadtatás nagyrészt pozitív, és csak minimális negatívummal bír.

(24 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Long Live You!: A Step-By-Step Plan to Look and Feel Better Than Before

Könyv tartalma:

Mindenki eljut az életben egy olyan pontra, ahol az aggodalmak vagy konfliktusok akadályokat gördítettek az útjába - akár alacsony, akár magas -. Könnyen előfordulhat, hogy az élet legnehezebb időszakaiban elveszítjük a talajt a lábunk alól. Az olyan akadályok, mint az egészségügyi problémák, pénzügyi gondok és családi gondok, valamint az olyan életet megváltoztató események, mint a házasság, válás, új karrier, költözés, vagy akár egy szerettünk halála, kibillenthetnek minket az egyensúlyunkból, és fókusz és remény nélkül hagyhatnak bennünket.

Jane Wilkens Michael neves rádiós műsorvezető és egészségügyi, fitnesz- és szépségszakértő Jane Wilkens Better Than Before (Jobb, mint korábban) című programja arra szolgál, hogy segítsen visszaterelni az életedet a helyes útra, bármi is legyen az, ami tévútra sodor. A fizikai és érzelmi jólét legfontosabb aspektusait lefedő kilenc elérhető lépcsőfokot tartalmazó Long Live You motiválni és inspirálni fog arra, hogy a lehető legteljesebben élje az életét.

Akár azt reméli, hogy pozitív egészségügyi döntéseket hoz, javítja érzelmi jólétét, támogató rendszert hoz létre, megtalálja kreativitását, újra kapcsolatba lép a spiritualitásával, vagy egyszerűen csak szeretne valamit visszaadni a közösségének és a világnak, Jane Wilkens Michael segít újra rendbe tenni az életét, és felfedezni a Jobb, mint korábban.