Ellenálló képesség zsebkönyv

Olvasói vélemények

A könyv egy kompakt forrás, amely tele van gyakorlati tippekkel, eszközökkel és technikákkal, amelyek célja, hogy segítsen az egyéneknek megőrizni a nyugalmat és a magabiztosságot a kihívásokkal teli időszakokban. A recenzensek nagyra értékelik a hozzáférhetőséget, a különböző bemutatási stílusokat és az esettanulmányok bevonását. Sokan úgy találják, hogy értékes eszköz a személyes fejlődéshez és a szakmai felhasználáshoz egyaránt.

A könyv tele van hasznos tippekkel, tevékenységekkel és bátorítással. Könnyen olvasható formátumok, például agytérképek és történetek teszik hozzáférhetővé. A kritikusok megjegyzik, hogy a könyv hatékonyan fokozza az ellenálló képességet, és mind személyes, mind szakmai kontextusban releváns.

Néhány olvasó úgy érzi, hogy a traumából való „visszapattanás” koncepciója indokolatlan nyomást gyakorolhat az egyénekre, arra utalva, hogy a felépülés időbe telhet, és nem szabad mindig siettetni.

(7 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Resilience Pocketbook

Könyv tartalma:

A reziliencia az egyén azon készségéről szól, hogy a világgal erőforrással rendelkező állapotban találkozzon. Azt jelenti, hogy felkészült arra, hogy higgadtan és magabiztosan kezelje a kihívást jelentő körülményeket, miközben képes a visszaesésekből gyorsan talpra állni vagy felépülni.

A rugalmassággal kevesebb stressz, kevesebb stresszel összefüggő betegség és végső soron jobb teljesítmény jár. Ez pedig jó hír, nemcsak az érintett személy, hanem a szervezet egésze számára is.

A Reziliencia zsebkönyv tele van megküzdési stratégiákkal, eszközökkel és tippekkel, amelyek megmutatják az embereknek, hogyan tudják előhívni, megerősíteni és a gyakorlatba ültetni a bennük rejlő erőforrásokat. A könyv tartalmaz egy kérdőívet, amely feltárja az erősségeket és gyengeségeket, és van egy rész a csapatokon belüli ellenálló képesség kialakításáról is - felbecsülhetetlen értékű tanácsok a csoportvezetők, HR/OD szakemberek és oktatók számára.