Ellie Elefánt és Reggie nyúl Kertészeti kaland: Egy korai beavatkozás története a lassulásról

Eredeti címe:

Ellie Elephant and Reggie rabbits Gardening Adventure: An Early Intervention Story About Slowing Down

Könyv tartalma:

Ez a történet támogathatja a szorongó, félelemmel és viselkedési problémákkal küzdő gyermekeket. Tanulás egy korai.

Intervenciós készség, hogy lassítson, oktatási módot ad a szülők és a gyermekek számára, hogy elkezdjék a készítést.

Apró változtatásokat. Közös olvasás Ellie-ről és Reggie-ről, hogyan tanulnak meg egy légzési mantrát, ami segít.

Relaxálni és megérteni a testüket, segíthet a lassabb tempójú gondolkodásban, érzésben és a tudatosságban.

Ellie elefánt és Reggie nyúl szórakozva tanulják a légzési módszerek használatát kertészkedés közben.

A szerző bozótos birtokán, az ausztráliai NSW államban. A "belégzés és kilégzés" mantrája.

Ismétlődik az egész történet során egy mindfulness meditációval a kalandjuk befejezésekor, hogy.

Segít ellazulni Ellie-nek és Reggie-nek, és magában foglalja a tanulást az olvasó számára.

A különböző tapasztalatok a történet során magukban foglalják az ausztrál madarak megfigyelésének megtanulását, a hallgatását.

Hívásaik meghallgatása, kertészkedés közben és a tudatos légzőgyakorlatok alkalmazása.

Csevegés és kacagás, egymás társaságának élvezete, miközben játszanak, szukkulenseket ültetnek és gyomlálnak a.

Kert.

A lassú légzés megtanulása segít mindkettőjüknek időt szánni a megfigyelésre, a természet észrevételére.

Ellie és Reggie felismerik a fáradtságot, és megértik, miért segít a be- és kilégzési technika.

A légzési mantra támogatja a képességüket, hogy szórakozás közben jól érezzék magukat, többek között.

Annak tudatosítása, hogy mikor kezdjenek el megnyugodni, amikor fáradtnak vagy túlterheltnek érzik magukat.

A légzésükre összpontosítva, érezni, ahogy a testük ellazul a kalandok és a szórakozás után, belecsúszva egy.

A meditáció egyszerű feladattá válik.

Ellie és Reggie elkezdik felkarolni a helyi környezetünket, hogy a következő generációnkat felneveljük a változásra.

Az, hogy hogyan vigyázunk magunkra és hogyan használjunk légzési mantrát. Megállni, figyelni és.

Együtt figyelni, egy megtanulandó készség.