Értékelés:
A könyv számos könnyen követhető, egészséges receptet kínál az 5:2 diétát támogató, ízletes ételeiért és főzési ötleteiért dicsért 5:2 diétához. Néhány felhasználó azonban zavarosnak találja a rendszerezést, különösen a böjti és az ünnepnapi receptek tekintetében. Panaszkodnak a fotók hiányára számos recept esetében, valamint a Kindle verzióval kapcsolatos problémákra. Összességében, bár sokan élvezik a tartalmat, néhányan csalódottak a szerkezet és a bemutatás miatt.
Előnyök:⬤ Könnyen elkészíthető és ízletes receptek, amelyek az egész család számára alkalmasak.
⬤ Magával ragadó és szórakoztató írói stílus.
⬤ Friss, egészséges ételek jó választéka.
⬤ Hasznos főzési ötletek.
⬤ Sok felhasználó számol be arról, hogy az ételek ízlenek, és könnyen adaptálhatók.
⬤ A böjti és az ünnepi receptek zavaros rendszerezése, és nem jelzi eléggé, hogy melyik melyik.
⬤ Sok recepthez hiányzik a kísérő fotó, különösen az ételekről.
⬤ A Kindle verzió súlyosan hiányos, ami gyakorlatilag használhatatlanná teszi.
⬤ Egyesek szerint a könyv túlságosan a szerző személyiségére összpontosít, nem pedig a receptekre.
(69 olvasói vélemény alapján)
Elly Pear's Fast Days and Feast Days: Eat Well. Feel Great. All Week Long.
Mióta kilenc évvel ezelőtt megnyitotta a rendkívül népszerű Pear Cafét, Elly Pear a jó ételek és az új ötletek keresésére törekedett.
Miután valódi eredményeket ért el az 5:2 étkezési módot követve, Elly megosztja kedvenc, legizgalmasabb húsmentes receptjeit, amelyekkel jól étkezhet és élvezheti az ételeket böjti és ünnepi napokon egyaránt. Elly Pear: A Fast Days and Feast Days több mint 100 kedvenc peszkatáriánus receptjét gyűjti össze böjti és ünnepi napokról, otthoni konyhájából és kávézójából, a világ konyhája által inspirálva, de mindig szem előtt tartva a helyi zöldségeseket.
A könyv világos és átfogó tanácsokkal szolgál a jó bevásárláshoz és a helyi üzletek használatához, a hűtő és a szekrények ésszerű feltöltéséhez, valamint a pazarlás mindenáron való elkerüléséhez, és egész évben - böjti és ünnepi napokon egyaránt - egy újfajta, ízletes és tápláló étkezéshez vezet el.