Értékelés:
A könyv nagy tetszést aratott ízletes és közérthető receptjei, az ételekről szóló elgondolkodtató meglátásai és ajándékként való felhasználhatósága miatt. Sok olvasó értékeli a receptek egyszerűségét és egészséges voltát, valamint a könyv szép kivitelezését.
Előnyök:Finom és hozzáférhető receptek, könnyen követhető, egészséges lehetőségek, elgondolkodtató meglátások az étkezési kapcsolatokról, gyönyörűen megtervezett és színes, remek ajándék.
Hátrányok:Egyes felhasználók a recepteket túl egyszerűnek vagy alapnak találhatják, bár ez nem szerepel túlnyomórészt a véleményekben.
(5 olvasói vélemény alapján)
Mind & Bowl: A Guide to Mindful Eating & Cooking
A Mind & Bowl bevezetés a tudatosság gyakorlatába az étkezési szokásokkal, az ételválasztással és az étellel való kapcsolatunkkal kapcsolatban.
A tartalom ötvözi az útmutatást, az inspirációt és az elmélkedési lehetőségeket, valamint egyszerű, ízletes recepteket, amelyek mindegyike gyönyörűen összeállítható egy tálban. Az, hogy odafigyelünk arra, hogy mit és hogyan eszünk, az öngondoskodás fontos cselekedete, olyannyira központi szerepet játszik az életünkben, hogy gyakran figyelmen kívül hagyjuk.
A Mind & Bowl című könyvben Joey Hulin mindfulness-gyakorló és séf arra inspirálja az olvasót, hogy vizsgálja meg szokásait és az ételekkel való kapcsolatát, és kapcsolódjon újra a tudatosan étkezés élményéhez, hogy jobban éljen.
