Elmegyógytorna úszóknak

Olvasói vélemények

A könyv a mentális tréningre és a vizualizációs technikákra vonatkozó hatékony stratégiái miatt erősen ajánlott a versenyúszóknak, szüleiknek és edzőiknek. Személyes történeteket és gyakorlati tippeket tartalmaz, amelyek különböző sportágakban alkalmazhatók, bár néhány olvasó megjegyezte az ismétlődő információkat.

Versenyúszóknak és szülőknek nagyon ajánlott, könnyen olvasható, gyakorlati mentális tréningtechnikákat tartalmaz, hasznos tippeket ad az önbizalomépítéshez és a versenynyomással való megbirkózáshoz, az úszáson túl is alkalmazható, jól strukturált a megértés érdekében.

Néhány információ ismétlődik a fejezetek között, bizonyos korosztályok esetleg nem tudnak teljes mértékben részt venni a javasolt tevékenységekben, és néhány olvasó úgy találta, hogy a legjobb eredmények eléréséhez többszöri olvasásra van szükség.

(17 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Mind Training for Swimmers

Könyv tartalma:

A „Mind Training For Swimmers” valóban mindent tartalmaz, amit valaha is tudni akartál a pozitív gondolkodásról és arról, hogyan javíthatod az úszás vagy a sportteljesítményed. Craig Townsend, Ausztrália úszóguruja írta, tele van példákkal és tanítási pontokkal, amelyek megalapozottak, alaposak és szilárd tudományos gondolkodáson alapulnak.

A szerző az It's Mind over Matter igazgatója Sydneyben, Ausztráliában; és több mint tizenöt éve dolgozik az úszás, a sport és a személyes fejlődés mentális tréningje területén Klinikai hipnózisból szerzett diplomát, és több mint húsz éve kutatja és kísérletezik az emberi elme potenciáljának kiaknázására szolgáló különböző módszerekkel. Programja világszerte elismerést kapott, és most könyv alakban is megjelent.

A Bellissima Publishing, LLC büszke arra, hogy Craig Townsend is az írói között van. Ez egy olyan könyv, amelyet minden úszóedzőnek és úszónak kötelező olvasmánynak kellene lennie Ez egy olyan könyv, amely bárkinek segíthet a pozitív gondolkodás és az önismeret felé haladni.