Élő ételek, élő testek! Receptek az élethez

Olvasói vélemények

Összességében a könyvet nagyon dicsérik a gyümölcsléfogyasztás és az egészséges táplálkozás hozzáférhető és hatékony megközelítése miatt, sok olvasó számolt be pozitív egészségügyi eredményekről és találta élvezetesnek a recepteket. Néhány kritikus azonban csalódottságának adott hangot a könyv bizonyos aspektusaival kapcsolatban, beleértve az elrendezést és az új információk hiányát.

⬤ Könnyen követhető receptek, amelyek praktikusak és könnyen megtalálható alapanyagokat használnak.
⬤ Egészséges életmódra ösztönöz a különféle gyümölcslevekkel, salátákkal, levesekkel és egyebekkel.
⬤ Pozitív beszámolók az egészségi állapot javulásáról és az energia növekedéséről.
⬤ A szerző magával ragadó írói stílusa, amely élvezetessé teszi a tartalom olvasását.
⬤ Tartalmazza az összetevők egészségügyi előnyeinek magyarázatát.
⬤ Támogatja azokat, akik javítani szeretnének a táplálkozásukon, vagy olyan egészségügyi kihívásokkal küzdenek, mint a rák.

⬤ Egyes receptek, például a tofut tartalmazó receptek nem minden olvasónak tetszettek.
⬤ Előfordulhat, hogy a könyv nem kompatibilis a Kindle készülékkel, így egyes tartalmak nehezen olvashatók.
⬤ Néhány kritikus túlságosan leegyszerűsítőnek vagy már ismertnek találta az információkat.
⬤ Hátrányként említették az elrendezési problémákat, például a nagy margókat és a fotóknak szánt túlzott helyet.

(59 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Live Foods, Live Bodies!: Recipes for Life

Könyv tartalma:

Miután közel egymilliárd dollár értékben adott el gyümölcscentrifugákat, és megírta a New York Times első számú bestsellerét, Jay Kordich - akit világszerte a Juice Man néven ismernek - felismerte, hogy a gyümölcscentrifugák csak az első lépést jelentik ahhoz, hogy megtanítsa az embereket a létfontosságú ételekre és az energikus életmódra. Manapság nagyon sok ember túlsúlyos, káros ételek rabja és elégedetlen az életével. Jay azonban tudja, hogy az egészséges, kielégítő élet elérhető közelségben van -- ha megtanulod a jó egészség titkait. Ebben az új könyvben Jay Kordich és felesége, Linda elárulják személyes titkaikat, beleértve a gyümölcslé-terápiát, az élő ételeket és a pozitív gondolkodást. Az Élő ételek, élő testek úgy lett megtervezve, hogy segítsen átalakítani azt az embert, aki vagy, olyanná, amilyenné szeretnél válni.

Ez a könyv két részből áll. Az első rész a gyümölcsökben, zöldségekben és különösen a zöldekben - klorella, zöldárpa, búzafű és más növényekben - található élő enzimek erejét tárja fel. Elmagyarázza a vegetáriánussá válás számos előnyét, és bemutatja a friss gyümölcslevek dózisait és tilalmait - éppen azt a témát, amely Jayt hírnévre juttatta. A második rész mindezt úgy foglalja össze, hogy meghatározza, mire van szükség az élő konyhában; fantasztikus saláták, öntetek, ételek és italok receptjeit kínálja; és egyszerű, de hatékony tippeket ad, hogyan használhatod új ismereteidet egy jobb, teljesebb életmód kialakításához.

Akár negyvenes, akár ötvenes, akár kilencvenes éveiben jár, egészségesebben és boldogabban, fokozott vitalitással élhet. Jay és Linda tanáraival felfedezheti a nagyszerű ízek és a tartós egészség új világát.