Előkészítés, főzés, fagyasztás: A Paleo Meal Planning Cookbook

Olvasói vélemények

A szakácskönyvet sokan dicsérik ízletes és praktikus receptjei miatt, amelyek megkönnyítik az elfoglalt családok, különösen az étrendi korlátozásokkal élők számára az étkezés előkészítését. Ugyanakkor kritika érte, hogy olyan összetevőket tartalmaz, amelyeket az Egyesült Államokon kívül nehéz beszerezni, különösen az Egyesült Királyságban.

⬤ Ízletes és finom ételek
⬤ jelentős időmegtakarítás
⬤ speciális diétákhoz is alkalmas (glutén- és tejmentes)
⬤ nagyszerű étkezés-tervezéshez
⬤ könnyen követhető receptek
⬤ bevásárlólistákat is tartalmaz
⬤ a felhasználók, köztük táplálkozási szakértők által is erősen ajánlott.

⬤ Egyes receptek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyeket nehéz megtalálni az Egyesült Királyságban
⬤ olyan megkérdőjelezhető dolgokat tartalmaz, mint a ketchup a paleo receptekben
⬤ csalódás a friss, helyi alapanyagokat váró felhasználók számára.

(11 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Prep, Cook, Freeze: A Paleo Meal Planning Cookbook

Könyv tartalma:

Akár paleo szakértő vagy, akár új vagy a kettő között, nem kell, hogy a hétköznapjaid időigényesek vagy hektikusak legyenek. Egy kis hétvégi előkészületekkel egész héten finom és egyszerű paleo recepteket készíthetsz. Caroline Fausel 13 átfogó tervet (beleértve az élelmiszerlistákat is ) nyújt, így nem kell találgatni a vacsorakészítés során. Végigkíséri az étkezés tervezésének minden aspektusán, kezdve a hétvégi szakaszos főzéssel, ahol előkészíti és tárolja a hétköznap esti ételek elemeit. A legjobb az egészben, hogy a receptek nagy adagokat eredményeznek, amelyek tökéletesen alkalmasak a fagyasztásra, így egy újabb könnyen felmelegíthető estére számíthat.

Az olvasók imádni fogják az olyan merész recepteket, mint a Teriyaki Sloppy Joes és a Ropogós mézes csirke Kung Pao Brüsszellel, valamint az olyan kedvelt, kényelmes klasszikusok újragondolásait, mint a Csirke és gofri és a BBQ marhaszegy déli kelkáposztával.

A paleo diéta nem véletlenül az egyik legnépszerűbb diéta. A Paleo Meal Prep Made Easy segít időt megtakarítani, és kényelmessé teszi, hogy olyan ízletes ételeket készítsen, amelyek mindenkinek tetszeni fognak az asztalnál.