Embereket gyönyörködtető: Practical Guidance to Fix Your Codependency and Stop Being a People Pleasing (How to Start Saying No Set Healthy Bound

Eredeti címe:

People Pleasing: Practical Guidance to Fix Your Codependency and Stop Being a People Pleasing (How to Start Saying No Set Healthy Bound

Könyv tartalma:

Sokan éveket töltenek azzal, hogy félreteszik saját igényeiket és szükségleteiket, hogy az életükben lévő emberek kedvében járjanak, és elkerüljék a konfliktusokat. Bár mindig lesznek olyan helyzetek, amikor a diplomácia fontos, nem határozhatod meg az életedet másokon keresztül.

Nagyon vékony a határvonal a másokra való odafigyelés és az egyéniséged veszélyeztetése között, és anélkül csúszhatsz bele abba, hogy emberbarátként élj, hogy észre sem veszed. Vagy talán úgy gondolod, hogy fontosabb, hogy ne rázd fel a hajót, mint hogy a legautentikusabb önmagad légy.

Felfedezheted:

⬤ A küzdelmemet azzal, hogy emberbarát vagyok (és hogyan győztem le ezt a szokást! )

⬤ A legfőbb okokat, amiért hajlamosak vagyunk másokat magunk elé helyezni, amikor tudjuk, hogy nem tudunk megbirkózni vele.

⬤ Egyszerű stratégiákat arra, hogyan utasítsunk el embereket bűntudat nélkül.

⬤ Miért nem tesz rossz emberré, ha elutasítod mások kéréseit.

⬤ A legjobb módja annak, hogy kialakítsuk a személyes és szakmai határok felállításának szokását.

⬤ Hogyan mondj nemet házastársadnak, gyerekeidnek, barátaidnak, szomszédaidnak, munkatársaidnak, ügyfeleidnek, főnökeidnek és még idegeneknek is!

Még ha már majdnem feladtad, és a szikra benned, amely felmelegített egy szebb jövőre, majdnem kialudt, ez a könyv bebizonyítja neked, hogy nincs minden veszve, és bátorít, hogy nézz szembe egy újabb nappal!

Ráadásul olyan bátorító és nem elítélő hangnemet használ, amely erősíteni fogja az elhatározásodat és a meggyőződésedet, hogy hagyd abba az embereknek való tetszelgést, és addig fogja a kezed, amíg ténylegesen meg nem valósítod!