Embernek lenni: A yamas és a niyamas

Olvasói vélemények

A könyv filozófiai szemüvegen keresztül nyújt betekintést az önmegismerésbe és a jóga alapelveibe, így értékes az élet változásaiban navigáló olvasók számára. Önvizsgálatra ösztönöz, és gyakorlati gyakorlatokat kínál, amelyek a jógázók és a nem jógázók számára egyaránt vonzóak.

A könyvet dicsérik könnyű olvashatósága, gyakorlati gyakorlatai és elgondolkodtató meglátásai miatt, amelyek visszhangot keltenek az olvasókban. Megnyugtató perspektívát kínál az élet kihívásaival való megbirkózáshoz, és a személyes igazságok felfedezésére ösztönöz. Sokan hasznosnak találták az önvizsgálat és az önfejlesztés szempontjából.

Néhány olvasó olyan filozófiai ellentmondásokat jegyzett meg, amelyek nem mindenki számára nyilvánvalóak. Lehetnek olyan árnyalatok a tanulságokban, amelyeket csak a speciális háttérrel (például filozófiával) rendelkezők tudnak teljes mértékben értékelni.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Being Human: The Yamas & Niyamas

Könyv tartalma:

Az utóbbi években a jóga gyakorlása erősen nyugatiasodott. Egyesek kritizálhatják, hogy mennyire eltávolodtunk az eredetétől, mégis a jóga növekvő népszerűsége sokkal több életet érintett meg, mint amennyit egyébként megérintett volna.

Miközben az ászana gyakorlat sokunk számára a nap normális részévé válik, a jóga mélyebb tanításai gyakran felderítetlenül maradnak. A yamák és niyamák az ászanákon túl a jóga alapvető részét képezik. A yamák megmutatják nekünk, hogy döntéseink és tetteink hogyan hatnak a világra és az emberekre.

Gyakorlásuk segít nekünk könnyedén lépkedni az életben, miközben szándékosabbá válunk. A niyamák önmagunkról tanítanak minket.

Amikor befelé összpontosítunk, elkezdünk olyan mintákat észrevenni, amelyek felfedik lehetőségeinket, célunkat és legigazibb önmagunkat. A Being Human a tökéletlenség lencséjén keresztül és a cél elvárása nélkül vizsgálja az egyes yamákat és niyamákat.

Amikor úgy indulunk útnak, hogy tudjuk, hogy nincs cél, olyan ajtókat nyitunk ki, amelyeket eddig talán zárva hagytunk. És amikor elfogadjuk, hogy nem tudjuk "jól" vagy "rosszul" csinálni, teret teremtünk az életnek, hogy elvárások nélkül kibontakozhasson.