Embernek lenni nehéz: Válassza a megbocsátást: A kapcsolatok, a bátorság, az együttérzés és a kreativitás ereje

Olvasói vélemények

A könyv, amelynek szerzője Dr. Christy Heacock, a megbocsátás átalakító erejét tárja fel, személyes beszámolók, gyakorlati tanácsok és pszichológiai kutatások keverékével. Bemutatja, hogy a különböző hátterű és tapasztalatú egyének hogyan indultak el a megbocsátás útján, rávilágítva e folyamat fontosságára és megvalósíthatóságára az érzelmi gyógyulás szempontjából.

A könyv jól megírt, éleslátó és felemelő, számos inspiráló, valós életből vett történetet kínál, amelyek a témát átélhetővé teszik. A gyakorlati eszközöket személyes tanúvallomásokkal ötvözi, így egyszerre kutatásokon alapuló és közérthető olvasmány. Az olvasók nagyra értékelik a szerző pozitív és bátorító hangnemét, amely segít nekik abban, hogy reményteljesnek érezzék saját útjukat a megbocsátás felé.

Egyes olvasók úgy találhatják, hogy a könyv bizonyos témái személyesebben rezonálnak a megbocsátással kapcsolatos egyéni tapasztalataiktól függően, így a könyv egyes részeit esetleg kevésbé érzik alkalmazhatónak. Továbbá, míg sokan értékelik a mélységet és a kutatást, mások talán egy egyszerűbb vagy kevésbé tudományos megközelítést keresnek.

(14 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Being Human Is Hard: Choose Forgiveness: The Power of Connections, Courage, Compassion, and Creativity

Könyv tartalma:

Nehéz embernek lenni. Mindig elrontjuk, hibázunk, megsértődünk és megsértődünk.

Hogyan hagyjuk abba a dühöt és a keserűséget a velünk történt fájdalmas dolgok miatt, és hogyan kezeljük azokat az embereket, akik megbántottak minket? Hogyan élhetünk együtt a megbánással és a kudarcokkal, és hogyan érhetjük el a lelki békét? A válasz: válasszuk a megbocsátást. A valódi, szívből jövő megbocsátás személyes jólétet, jobb kapcsolatokat, növekedést és tanulást eredményez. Megkönnyíti terheinket, megtisztítja szívünket, és kiszabadít minket abból, amit személyes börtönnek érezhetünk.

A megbocsátás választása fontos első lépés, de egy bántó esemény mély és érzelmi megbocsátásához a 4C-k erejére van szükség: Kapcsolatok, bátorság, együttérzés és kreativitás. A Being Human is Hard: Choose Forgiveness című könyvben Dr.

Chris Heacock, kutató pszichológus és pedagógus a 4C-ket olyan, különböző hátterű és spirituális meggyőződésű emberek lenyűgöző történetein keresztül magyarázza el, akik megbocsátottak fájdalmas sérelmeket, a gyilkosságtól, kínzástól és faji igazságtalanságtól kezdve a családdal, barátokkal és munkáltatókkal kapcsolatos bántó tapasztalatokig. A társadalomtudományok kutatásait a világvallások bölcsességével és saját személyes tapasztalataival ötvözi, hogy megvilágítsa az áldozatból megbocsátó hőssé válás átalakító folyamatát.