Emelkedj a történet fölé: Szabadulj meg a múltbéli traumáktól, és teremtsd meg azt az életet, amit szeretnél

Olvasói vélemények

A Karena Kilcoyne által írt Rise Above the Story egy inspiráló memoár és önsegítő könyv, amely a trauma leküzdésének személyes tapasztalatait ötvözi az életük átalakítására törekvő olvasóknak szóló gyakorlati tanácsokkal. A könyv hangsúlyozza a múltbéli trauma elismerésének és a belőle való gyógyulásnak a fontosságát, miközben gyakorlatias lépéseket kínál a narratíva újraírásához. Az olvasók megnyerőnek találják a szerző nyugodt és átérezhető írói stílusát, amely az összetett gondolatokat is elérhetővé teszi, és segíti őket személyes fejlődésük útján.

A könyvet dicsérik inspiráló üzenete, átérezhető írói stílusa és gyakorlatias tanácsai miatt. Az olvasók nagyra értékelik a személyes történetmesélés és a megvalósítható lépések kombinációját, ami reményt és erőt ad. Sokan hatékonynak találják a három részből álló felépülési formulát, és dicsérik a szerző őszinteségét és útjának szívből jövő jellegét. Az interaktív elemek, mint például a naplózási gyakorlatok, fokozzák az önreflexiót és a személyes fejlődést.

Egyes kritikák megjegyzik, hogy bár a könyv értékes meglátásokat nyújt, a traumából való gyógyulás útja összetett, és egyénenként eltérő lehet. Néhány olvasó úgy érezheti, hogy a könyv leegyszerűsíti a trauma leküzdése során felmerülő kihívásokat, és egyes témák mélyebb feltárására vágyik. Összességében azonban ezek a kritikák minimálisak a pozitív visszajelzésekhez képest.

(164 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Rise Above the Story: Free Yourself from Past Trauma and Create the Life You Want

Könyv tartalma:

Mit tegyünk, ha a múlt fájdalma túl sok, hogy elviseljük? Amikor a trauma és a szégyen elborít minket? Amikor üresnek és értéktelennek érezzük magunkat a sikereink és a mindennapi diadalaink ellenére?

Felülemelkedünk a történelmünkön.

Mielőtt Karena Kilcoyne sikeres büntetőjogi védőügyvéd lett, trauma határozta meg korai életét. Édesanyja megpróbálta őt születésekor elajándékozni. Apja 12 éves korában szövetségi börtönbe került, így a család szegénységben maradt, Karenának pedig testvéreiről és mentálisan instabil anyjáról kellett gondoskodnia. Miután édesanyja meghalt, Karena örökbe fogadta 9 éves bátyját, és 24 évesen elvégezte a jogi egyetemet. Mások szabadságáért küzdött, miközben önmagát önbizalomhiányba, depresszióba és szorongásba zárta. Csak túlélési üzemmódban létezett, és újra és újra elmesélte a saját magáról írt történeteket: hogy soha nem lesz elég, hogy soha nem lehet boldog.

A Rise Above the Story című könyvben Karena nyers sebezhetőséggel osztja meg, hogyan emelkedett felül az elhagyatottságról, az értéktelenségről és a szégyenről szóló történetein. Segít neked is elengedni a saját múltadat azáltal, hogy elfogadod önmagad minden gyönyörű, tökéletlen darabját - függetlenül attól, hogy milyen a történeted. Megtanít arra, hogyan:

⬤ Ismerd el a történetedet. Azonosítsd a történetet, amely korlátozza az életedet.

⬤ Untangle your story. Fedezd fel, hogyan vette át a történeted az irányítást az életed felett az elfojtott félelmeid és szégyeneid feltárásával.

⬤ Emelkedj a történeted fölé. Fedezd fel, hogy a nehézségeid hogyan szolgálhatnak téged, és tanuld meg, hogyan szeresd végre feltétel nélkül önmagad.

A történeted fölé emelkedés képessé tesz arra, hogy álmaid életét élhesd. Karena gyönyörűen egyszerű, mégis erőteljes képlete érzelmi szabadságot és korlátlan örömöt kínál, amikor készen állsz arra, hogy elfogadd azt a vibráló, méltó és szerethető személyt, aki valójában vagy.

Nem a múltad határoz meg téged - hanem te. Itt az ideje, hogy felülemelkedj a történeteden, és élj olyan hiteles életet, amilyet megérdemelsz.