Empatikusok túlélési útmutatója: Lelki növekedésed fokozása meditációval és érzelmi intelligencia technikákkal a szociális életedhez (The Complet

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Empath's Survival Guide: Boost to Your Spiritual Growth With Meditation and Emotional Intelligence Techniques for Your Social Life (The Complet

Könyv tartalma:

Ha azonban empatikus vagy, nem kell így élned. Megtanulhatsz uralkodni az ajándékodon, és visszaveheted az irányítást, és ez a könyv megtanít arra, hogyan. Rengeteg információn keresztül, amelyek az empátiáról szólnak a különböző élethelyzetekben, megtudhatod, mire számíthatsz, és hogyan kezeld az életet empataként. Ez sok más élethelyzethez képest eléggé sajátos lehet, és emiatt lehet, hogy küzdelmesnek találod. Ha azonban még ma kézbe veszed ezt a könyvet, mindent megtudhatsz arról, hogyan győzheted le ezeket a küzdelmeket, és hogyan teheted az adottságodat a hasznodra.

Ebben a könyvben megtanulhatod:

Kimerültnek érzed magad másokkal való együttlét után, mert energiát szívsz magadba.

Pozitív vagy negatív.

A nyilvános helyeket nyomasztónak találod

Mindig segíteni akarsz másokon, még a saját károdra is.

Úgy találod magad, hogy átéled mások érzelmeit

Könnyen befolyásolnak az emberek szenvedései.

Este nagyon fáradtnak érzi magát, még akkor is, ha nem csinált sokat.

Egy empatának meg kell tanulnia, hogy először önmagát gyógyítsa, mielőtt másokat gyógyít, és abba kell hagynia, hogy érzelmi szivacs legyen. Egy empatának el kell szakítania a kapcsolatokat minden negatív gondolatformától, és hasonló gondolkodású, felemelő, pozitív emberek jelenlétében kell lennie. Emellett tanuljon meg meditálni és irányítani az elméjét és a testét. Egy másik szuggesztív módszer a tengeri sós fürdő és a védőkövek használata.