Értékelés:
A könyv erősen ajánlott forrás az anyák számára, különösen az anyaságra áttérők számára. Hangsúlyozza az öngondoskodás és az identitás megőrzésének fontosságát az anyaság kihívásai közepette. A kritikusok kiemelik az inspiráló tartalmat és a fizikai és érzelmi jólét ápolására vonatkozó gyakorlati megközelítést.
Előnyök:Értékes öngondozási stratégiákat kínál, arra ösztönzi az anyákat, hogy saját szükségleteiket helyezzék előtérbe, gyönyörűen megtervezett és inspiráló napló, segít az anyáknak megőrizni identitásukat, csökkenti az anyai bűntudatot, napi emlékeztetőket nyújt a személyes reflexióhoz.
Hátrányok:Egyesek számára kihívást jelenthet az öngondoskodásra való összpontosítás az újdonsült anyaság követelményei közepette.
(4 olvasói vélemény alapján)
I Matter Too
Az I Matter Too egy olyan napló, amelyet arra terveztek, hogy támogassa az új anyákat a szülés utáni törékeny időszakban. Olyan eszköz, amely segít a nőknek tudatosan eligazodni azokban a fizikai, érzelmi és spirituális változásokban, amelyekkel a szülői lét ködös útjára lépve szembesülnek.
Az I Matter Too abból a meggyőződésből született, hogy ha az anyák először magukkal törődnek, abból az egész család (beleértve a babát is) profitál. Célja, hogy segítsen az újdonsült anyukáknak kiegyensúlyozott, teljes szívű példaképpé válni gyermekeik számára, miközben ellenállnak annak a társadalmi nyomásnak, hogy az új identitás mártírjaivá váljanak. Végül pedig eszköz az alapvető öngondozási szükségletek megtervezéséhez és átgondolásához, amelyek kritikusan meghatározzák az olvasó új anyasággal kapcsolatos tapasztalatait.
A szerző megjegyzése Miután az első lányomnál szülés utáni depressziót tapasztaltam, elhatároztam, hogy másodszorra másképp fogom csinálni a dolgokat. A második lányom születése után 3 hónapon át (számítógépes papírhulladékon) teljes szívvel végeztem a naplóban szereplő heti tervezési gyakorlatokat és a napi figyelmes napi felszólításokat.
Ez mindent megváltoztatott (a jobbik irányba) abban, ahogyan én megéltem a szülés utáni időszakot, és ahogyan a lányaim megtapasztaltak engem, mint anyukájukat. Mint ilyen, elhivatottságot éreztem, hogy megosszam ezt a támogató megközelítést másokkal, akiknek szintén hasznára válhat.
Kívánom, hogy ez a napló megerősítsen benneteket abban, hogy az öngondoskodás sosem önző dolog, hogy segítsen megtervezni azt az életet, amire hitelesen vágytok, és hogy javítsa a fizikai + érzelmi gyógyulási folyamatokat, amelyeken az élet egyik legnagyobb kihívást jelentő időszakában át kell esnetek. Egy csomó szeretetre, alázatra és támogatásra.