Energiamunka a mindennapi sportolótól az élsportolóig: Hogyan érhetjük el az optimális sportteljesítményt

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Energy Work for the Everyday to Elite Athlete: How to Achieve Optimal Sports Performance

Könyv tartalma:

Finom energetikai technikák, amelyekkel a csúcsra juthatsz

Ön lehet a saját energiaedzője. Fokozhatod a regenerálódást, optimalizálhatod az edzést és javíthatod a sportteljesítményt. A világhírű gyógyító és szerző, Cyndi Dale bemutatja a végső könyvet az energetikai gyakorlatok alkalmazásáról minden korú és szintű sportoló és edző számára. A több mint ötvenöt gyakorlati gyakorlatot tartalmazó átfogó útmutató mindent tartalmaz, amit a finom energiáról és a sportteljesítményről tudni kell.

Minden sporttal kapcsolatos kihívás energetikai természetű, így a megoldások is az energia világában rejlenek. Cyndi számos eszközt oszt meg az energiagyógyászati táskájából, beleértve a sérülések megelőzését és gondozását, a mechanika kulcsait, a sportolói felkészülést, a hullámvölgyek kezelését, az edzősködést és még sok mást. Technikái segítettek egy sérült focistának az átlagos idő felénél rövidebb idő alatt meggyógyulni, egy lesikló síelőnek újra versenyeket nyerni, és egy hetvenöt éves nőnek felkészülni egy spanyolországi spirituális küldetésre. Neked is segíthetnek.

Előszavakat tartalmaz Dr. Nitin Bhatnagar holisztikus szívgyógyász és szerző, valamint Ryan Morris edző és korábbi MLB-játékos.