Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv elsöprően pozitív kritikákat kapott a bűntudat és az önbecsülés problémáinak kezelését célzó éleslátó és gyakorlatias megközelítése miatt. Sok olvasó átalakító erejűnek találja, és értékeli a benne foglalt, megvalósítható tanácsokat. Néhányan azonban aggodalmukat fejezik ki a könyv vallási fókusza miatt, amely nem biztos, hogy minden közönségnek tetszeni fog, és azt kívánják, hogy a hiteles bűntudatról több szó essen.
Előnyök:Átformáló meglátások, gyakorlatias és megvalósítható tanácsok, átélhető írói stílus, hasznos az önfejlesztés szempontjából, hatékony a bűntudat és az önbecsülés problémáinak kezelésében, széles közönség számára alkalmas.
Hátrányok:Erős vallási utalások, néhány olvasó nagyobb hangsúlyt kívánt a hiteles bűntudatra, nem biztos, hogy rezonál azokkal, akik a világi megközelítést részesítik előnyben.
(19 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Let Go of the Guilt: Stop Beating Yourself Up and Take Back Your Joy
Könyv tartalma:
Szakítson a bűntudattal A Let Go of the Guilt című könyvében Valorie Burton life coach és bestselleríró egy egyszerű, de mélyreható módszert tanít, amely megszabadítja Önt a manapság oly gyakori "hamis bűntudattól", ahogy ő nevezi.
Ahogy lehámozod a rétegeket, érezni fogod, hogy a teher lekerül rólad. És ekkor helyet adsz autentikus énednek és a számodra lehetséges örömteli életnek.
Az általa fémjelzett öncoaching folyamat, erőteljes kérdések és gyakorlatias kutatások segítségével megmutatja, hogyan: felismerje és legyőzze a bűntudat öt gondolatmintáját, megtörje azt a meglepő szokást, amely arra csábít, hogy tudat alatt a bűntudatot válassza az öröm helyett, megakadályozza, hogy a bűntudat belopakodjon mindennapi döntéseibe és interakcióiba, megfordítsa a bűntudat-utakat, hogy megakadályozza, hogy mások manipuláljanak, és ne stressz, szorongás és kötelességek elé állítsa magát, hanem az öröm és szabadság életét Valorie naplózó kérdései és kutatásokon alapuló folyamata megváltoztatja a nézőpontját, tisztánlátást és bátorságot ad, és cselekvési tervvel látja el, hogy örökre elengedje a bűntudatot.
