Epehólyag: The Essential Guide to Eating Well After Gallbladder (Az epehólyagműtét után az egészség és a wellness teljes körű útmutatója)

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Gallbladder: The Essential Guide to Eating Well After Gallbladder (A Complete Guide to Health and Wellness After Gallbladder Surger

Könyv tartalma:

Sokan, akik ezzel a kis szervvel küzdenek, nincsenek tudatában annak, hogy mennyire fontos az emésztőrendszer számára, amíg a dolgok el nem fajulnak.

Az epehólyaggyulladás kínzó gyomorfájdalmat, lázat és hányingert is okoz, ráadásul olyan életveszélyes rendellenességeket, mint a májfibrózis és a májzsugor.

Ez alacsony energiaszinthez és figyelemhiányhoz vezethet, ami nyugtalan és ideges érzésekhez vezethet.

Most fogsz belevágni:

⬤ Breggelik, amelyek energiát adnak: a turmixoktól a kiadós reggeliötletekig.

⬤ Étkezések, amelyek kielégítenek: gondoljon salátákra, wrappekre, levesekre és pörköltekre.

⬤ Meghalálozó vacsorák: baromfi, hal, vegetáriánus és vegán ételek, amelyek nem kötnek kompromisszumot az ízlés terén.

⬤ Rágcsálnivalók és előételek: egészséges falatok és szórakoztató előételek.

⬤ Idők: gyógyteák és alkoholmentes italok, hogy felfrissüljön.

⬤ Mártások és öntetek: házi készítésű, alacsony zsírtartalmú változatokkal dobja fel ételeit.

Az epehólyag nélküli életben való eligazodás ijesztőnek tűnhet, de ne féljen! Ez a szakértelemmel összeállított szakácskönyv végigvezeti Önt az úton. Ez az útmutató tele van könnyen érthető válaszokkal a sürgető kérdésekre, és képessé teszi Önt arra, hogy új egyensúlyt találjon egy élettel teli jövő érdekében.

Akár mindenevő, vegetáriánus, vegán vagy peszkatáriánus vagy. A kiadós reggeliktől a laktató vacsorákig, az egyszerű, gyors és ínycsiklandó ételek gyűjteményét kifejezetten azok számára terveztük, akik epehólyag-eltávolítási műtéten estek át.