Érezd és gyógyítsd magad: Fhle und heile dich selbst Die Natur der Gefhle

Olvasói vélemények

Detlef Rehbein „Érezd és gyógyítsd magad” című könyvét dicsérik az érzelmek és az elfojtott érzések általános egészségre gyakorolt hatásának mélyreható feltárása miatt. Sok olvasó tanulságosnak, gyakorlatiasnak és könnyen érthetőnek találja, így az érzelmi jólét iránt érdeklődők számára ajánlott olvasmány. Egyes kritikusok azonban azzal érvelnek, hogy a szerző megközelítése túlzottan leegyszerűsíti az egészségügyi problémák összetettségét, mivel azokat kizárólag az elfojtott érzelmeknek tulajdonítja.

⬤ Magával ragadó írásmód
⬤ gyakorlatias és éleslátó
⬤ önreflexióra ösztönöz
⬤ rávilágít az elfojtott érzésekkel való foglalkozás fontosságára
⬤ az olvasók által másoknak is ajánlott
⬤ személyes alkalmazásra és terápiás gyakorlatra egyaránt támogató.

Néhány olvasó úgy érzi, hogy a szerző túlságosan leegyszerűsíti az egészségügyi problémák okait, azt sugallva, hogy azok kizárólag az elfojtott érzelmekhez kapcsolódnak; lehetséges, hogy az egészség tágabb, a fizikai tényezőket is magában foglaló szemléletére van szükség.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Feel and heal yourself: Fhle und heile dich selbst Die Natur der Gefhle

Könyv tartalma:

Az érzések és érzelmek gyógyíthatnak vagy megbetegíthetnek. Ez aligha újdonság bárki számára.

De mik is pontosan az érzések és érzelmek? És hogyan és miért betegíthet meg minket egy érzés? Itt még mindig sok a tévhit és félreértés. Az uralkodó elképzelésekkel ellentétben meglepő módon nem a krónikus harag vagy szomorúság okoz testi betegségeket, hanem az ilyen érzések elfojtása. Ez rávilágít egy másik tévhitre is: ezeknek az érzéseknek a "kiengedése", például azzal, hogy valakivel kiabálunk, a legtöbb esetben szintén csak elfojtás.

A szerző szemléletes modellekkel és példákkal mutatja be az olvasónak - izgalmas és humoros módon -, hogy az elfojtáson keresztül hogyan vezet az út a betegségekhez. Ennél is fontosabb azonban, hogy a könyv súlyos beteg, de felépült betegek példáin keresztül mutatja be, hogyan lehet ezt a folyamatot megállítani, és a tudatos érzéssel új utat kezdeni a sikeres öngyógyítás felé.