Értékelés:
Az „Erős anyaként” című könyvet az anyaság együttérző, támogató megközelítése miatt dicsérik, amely a mentális egészségre, az öngondoskodásra és az anyák egyéni tapasztalataira összpontosít. Az új és a várandós szülők különböző kihívásaival foglalkozik, miközben elősegíti az ítélkezésmentes környezetet. Sok olvasó találta átélhetőnek, gyakorlatiasnak és humorosnak, hangsúlyozva a mentális jólét fontosságát a terhesség alatt és után. Egyes kritikusok azonban úgy érzik, hogy a tartalom túlságosan nem ítélkezik, ami az érdemi útmutatás és a gyakorlati tanácsok hiányát eredményezi.
Előnyök:⬤ Együttérző és támogató hangvétel
⬤ A mentális egészségre és az öngondoskodásra összpontosít
⬤ Az anyákat érintő témák széles skáláját tárgyalja
⬤ Más anyáktól származó idézeteket tartalmaz
⬤ Az apró fejezetek könnyen olvashatóvá teszik
⬤ Segítség a szorongással és hangulatzavarokkal küzdő anyák számára
⬤ Elismeri az anyák különböző tapasztalatait
⬤ Segítségkeresésre és támogató rendszerek kiépítésére ösztönöz.
⬤ Néhány olvasó szerint túlságosan nem ítélkezik, és nincs benne mélység
⬤ Kritika, hogy az írásmód vaskos és nehezen befogadható
⬤ Egyes kritikusok úgy ítélték meg, hogy a könyv nem tartalmaz érdemi tanácsokat
⬤ Nem elegendő azoknak, akik részletes útmutatást keresnek a kihívást jelentő témákról.
(84 olvasói vélemény alapján)
Strong as a Mother: How to Stay Healthy, Happy, and (Most Importantly) Sane from Pregnancy to Parenthood: The Only Guide to Taking Care of
Szakértői, gyakorlati tanácsok a teljes mentális és fizikai anyai egészséghez Kate Rope Strong as a Mother című könyve gyakorlatias és együttérző útmutató az anyaság zökkenőmentes megkezdésére való felkészüléshez. Mindenki ismeri a „legboldogabb baba a háztömbben” titkát.
” Ez a te útmutatód ahhoz, hogy te legyél a legjózanabb anyuka a háztömbben. Humorral és kegyelemmel készít fel arra, ami rád vár, megadja az eszközöket, amelyekre szükséged van ahhoz, hogy vigyázz magadra, engedélyt ad arra, hogy időnként küzdj, és szakmai tanácsokat ad, hogyan lépj túl rajta, amikor ez megtörténik. Ez a könyv az éjjeliszekrényeden lesz a kutyafüles forrás, amely ugyanazt a törődést és támogatást nyújtja majd neked, amit te is olyan keményen dolgozol azért, hogy a gyermekednek nyújts.
Segíteni fog abban, hogy az érzelmi egészséged prioritásként kezeld, hogy határokat szabj és segítséget kérj, hogy olyan döntéseket hozz a táplálkozással és a gyermekgondozással kapcsolatban, amelyek jól esnek neked, hogy jól aludj, hogy erős kapcsolatot alakíts ki a partnereddel, hogy az öngondoskodás mindennapos prioritás legyen, hogy bízz az ösztöneidben, és hogy valóban élvezd a legnehezebb munkát, amit valaha is szeretni fogsz. Ez a könyv azért van, hogy gondoskodjon rólad.