Értékelés:
A könyvet dicsérik gyönyörű illusztrációi, felemelő üzenetei, valamint a jóga és a testtípusok inkluzív ábrázolása miatt. Sok kritikus azonban megjegyezte, hogy hiányoznak belőle a részletes utasítások és útmutatások a jógapózok kivitelezésére vonatkozóan, ami néhány felhasználót csalódottá tett, különösen azokat, akik még nem ismerik a jógát.
Előnyök:Gyönyörű illusztrációk, motiváló és pozitív megerősítések, elősegíti a testpozitivitást és a befogadást, remek ajándék a jóga szerelmeseinek, szolgálhat dohányzókönyvként, pihentető és földolgozó a gyakorláshoz.
Hátrányok:Nem útmutató a hogyan kell, hiányoznak a részletes utasítások a pózokról, a végén a polcon maradhat, egyes felhasználók a használt kifejezéseket nem találták megfelelőnek a gyermekek számára.
(32 olvasói vélemény alapján)
You Are Strong and Worthy: Celebrating the Yogi in All of Us
Ez a minden testtípusra szabott, befogadó és inspiráló jógakönyv több száz bájosan illusztrált pózt tartalmaz, inspiráló idézetekkel és megerősítésekkel kombinálva. A jóga sokak számára a legkedveltebb testmozgás, mert testben és lélekben egyaránt jól érzi magát tőle az ember.
De a jógáról alkotott modern képek sokáig ugyanazokat a testtípusokat ábrázolták - fehér, karcsú, fiatal, cisz nemű, képes testeket. Harmony Willow Hansen tudja, hogy mindenféle test ünneplése több örömet és befogadást hoz mindannyiunk számára. Évek óta örömteli embereket rajzol a gyakorlatokba, és olyan jelenlétet teremtett az Instagramon, amely több százezer jógakedvelőhöz jut el.
Figurái között idősebbek, transz emberek, különböző fogyatékkal élők, különböző testalkatú és súlyú emberek is szerepelnek. Harmony művészete a testekről szól, ahol bárki megtalálhatja önmagát és érezheti, hogy látják.
Itt a pozíciók széles skáláját találod, beleértve a kezdő pózokat, ülő és alacsony pózokat, fekvő pózokat, álló pózokat és partnerpózokat, valamint a szülés előtti és gyermekpózokat és a flow-t is. Az olvasók osztozni fognak abban a könnyedségben és magabiztosságban, amely ezekből a jógikból sugárzik.
Ideális ajándék minden jógakedvelőnek.