Erősebb elme, erősebb test, erősebb élet: Építsd ki a magabiztosságot és a rugalmasságot, hogy az élet kihívásaival szembe tudj nézni

Olvasói vélemények

A könyv egy önfejlesztő útmutató, amely a fitneszre és a gondolkodásmódra összpontosít, tele értékes információkkal és gyakorlati eszközökkel az életünk javításához. Míg sok kritikus dicsérte a hozzáférhetőségét, az életet megváltoztató meglátásait és Gavin átélhető stílusát, néhányan túlárazottnak és nem eredeti módon kritizálták.

Értékes információk a fitneszről és a gondolkodásmódról, közérthető írás, gyakorlati eszközök az önfejlesztéshez, rokonszenves szerző, ajánlott a személyes növekedést kereső férfiaknak.

Egyesek túlárazottnak és nem eredeti műnek tartják, néhány kritikus csalódottságának adott hangot, és pénzkidobásnak nevezte a könyvet.

(10 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Stronger Mind, Stronger Body, Stronger Life: Build the Confidence and Resilience to Meet Life's Challenges Head on

Könyv tartalma:

„Itt az ideje, hogy felébredjünk. A férfiasság válságban van. Vízió, cél vagy utánozandó példaképek nélkül a férfiak összezavarodtak. Most, jobban, mint valaha, a világnak harcosokra van szüksége - olyan férfiakra, akik tudják, mi a küldetésük az életben, elérik azt, és harcolnak azért, ami számít.

A harcos erős lélekben és testben - és te is az lehetsz. A harcos koncentrált, elszánt és fegyelmezett - és te is az lehetsz. A harcos olyan életet él, amiről csak kevesen álmodhatnak - és te is megteheted. Mindössze annyit kell tenned, hogy megfogadod az ebben a könyvben található információkat, és felhasználod őket. A harcosok útja előtted áll. Mire vársz még?

Az Erősebb elme, erősebb test, erősebb élet megmutatja, hogyan:

⬤ Felügyeld az érzelmi állapotodat, és vedd át az irányítást az elméd felett.

⬤ Megértsd a motivációidat, és erős, egészséges szokásokat alakíts ki.

⬤ Tanulja meg, hogyan erősítse akaraterejét és önfegyelmét.

⬤ Vegye át az irányítást az ereje, a fittsége és az egészsége felett.

⬤ Hozzon létre egy erőteljes testet, amely támogatja Önt a nagyság felé vezető úton”.