Erőteljes boldogság: A boldogság felfedezése a depresszión túl

Olvasói vélemények

A könyv a szerző mélyen személyes beszámolója a depresszión át vezető útjáról, amely erőt és gyakorlati technikákat kínál az érzelmi egészséghez. Mindazok számára visszhangra talál, akik depresszióval küzdenek, mindazok számára, akik figyelmességet keresnek elfoglalt életükben.

A könyv őszinte betekintést nyújt a depresszióba, értékes technikákat kínál az érzelmi jóléthez, és képessé teszi az olvasót arra, hogy megvalósítható lépéseket tegyen életének javítása érdekében. Széles közönség számára átélhető, beleértve az anyákat, üzletasszonyokat és mindenkit, aki túlterheltnek érzi magát.

A kritikákban nem emeltek ki komolyabb hátrányokat; néhány olvasó azonban az általános érzelmi egészségtechnikák helyett a depresszióval kapcsolatos bővebb lefedettségre számíthat.

(2 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Empowered Happiness: Discovering Bliss beyond Depression

Könyv tartalma:

Carolyn King élete a feje tetejére állt, amikor megszületett a lánya, és nehezen tudott aludni. A stressz a fia érkezésével csak fokozódott.

Azt hitte, hogy a dolgok jobbra fordulnak, miután a férje olyan munkát talált, amely nem követeli meg tőle az utazást, de a boldogsághoz vezető út megfoghatatlan volt. Amikor több altatót is bevett, és a kétségbeesés gödrébe zuhant, tudta, hogy változtatnia kell az életén.

Így fedezte fel az energetikai kineziológiát - az energiakiegyenlítés tudományát. Az anatómia és fiziológia tanulmányozásán alapul, és az izomfigyelést a hagyományos kínai orvoslás elveivel kombinálja, hogy javítsa az egészséget, a jólétet és a vitalitást.

Megosztja, hogy ez a gyakorlat hogyan segített neki legyőzni az öngyilkossági gondolatokat, és elkezdett boldogsággal teli életet élni - és hogyan teheti ugyanezt Ön is, ha elvégzi a gyakorlatokat és alkalmazza az általa leírt tippeket és technikákat.

Akár egy depresszióval küzdő szerettedet szeretnéd támogatni, akár a saját sötétségedből szeretnél kiszabadulni, az Empowered Happiness tanulságai segítségével közelebb kerülhetsz a fényhez.