Erőteljes határok: Az igazság kimondása, határok felállítása és a társadalmi változás ösztönzése

Olvasói vélemények

A könyvet dicsérik a határok kijelölésére vonatkozó gyakorlati tanácsaiért, az önértékelés előmozdításáért, valamint azért, mert értékes felismeréseket nyújt, amelyek segítenek az egyéneknek felismerni a határok megsértését és reagálni azokra. Integrálja a társadalmi igazságosság fogalmait, így a személyes önérvényesítés és a közösségi biztonság szempontjából is releváns. Néhány olvasó azonban úgy találta, hogy a tartalom politikai töltetű és időnként ismétlődő lehet, és több szituációs példát és alkalmazást kívántak.

⬤ Hatékony eszközöket nyújt a személyes határok kijelöléséhez és az önértékelés javításához.
⬤ Értékes meglátásokat és világos magyarázatokat kínál a határok megsértésére.
⬤ Magával ragadó és közérthető írásmód.
⬤ Társadalmi igazságossági témákat tartalmaz, ami vonzó az aktivizmus iránt érdeklődők számára.
⬤ Hasznos mind a személyes fejlődéshez, mind a közösségépítéshez.

⬤ Néhány olvasó a szerző politikai nézőpontját polarizálónak találta.
⬤ A könyv egyes részei ismétlődtek vagy kevésbé informatívak voltak.
⬤ Több valós életből vett példát és helyzetet kívántak a megértés fokozása érdekében.
⬤ Néhány olvasónak nehezére esett a könyv egészének végigkísérése.

(17 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Empowered Boundaries: Speaking Truth, Setting Boundaries, and Inspiring Social Change

Könyv tartalma:

Erősítse a kapcsolatokat, építsen rugalmasabb közösségeket, és fejlesszen ki egy erősebb érzelmi eszköztárat

A hatalom és a kiváltságok, valamint az egyéni és a közösségi biztonság közötti összefüggések magyarázatával Cristien Storm megmutatja az olvasóknak, hogyan állíthatnak fel olyan érzelmi határokat, amelyek élénk társadalmi mozgalmakat és egy mindenki számára jobb világot építenek. Mivel a nők, a színesbőrűek, a bevándorlók és az LMBTQI-identifikált emberek elleni erőszak egyre gyakoribbá vált, ennek megfelelően megnőtt az igény az egyéni és közösségi önvédelemre, a határok felállítására és a bámészkodók képzésére. A határok kijelölése nemcsak a személyes biztonságot szolgáló eszközként, hanem a szolidaritás, az ellenállás és az inspiráció formájaként is használható.

Cristien Storm új megközelítést kínál a szóbeli határmegállapításhoz, amely minden test és identitás számára elérhető, legyen szó akár arról, hogy nemet mondunk a főnökünknek, aki folyton arra kér, hogy későig dolgozzunk, akár arról, hogy határt szabjunk egy szerettünknek, akár arról, hogy eligazodjunk egy kellemetlen helyzetben a buszmegállóban. A könyv gyakorlatiasan alkalmazható, és Storm több évtizedes tapasztalataiból származó eszközöket, tippeket és stratégiákat tartalmaz, amelyek a határokat meghatározó workshopok vezetésében szereztek. A reziliencia és a trauma-informált elméletekre alapozva Storm különös figyelmet fordít a nők, a színesbőrűek, a bevándorlók és az LQBTQI-identifikációjú emberek tapasztalataira, így ez a könyv mindenkinek szükséges olvasmány, aki egészségesebb kapcsolatokat szeretne kialakítani és erősebb közösségeket építeni.