Erstellung einer Trainingsplanung zur Verbesserung der Beweglichkeit und der Koordination (A mozgás és a koordináció javítására irányuló képzési terv elkészítése)

Eredeti címe:

Erstellung einer Trainingsplanung zur Verbesserung der Beweglichkeit und der Koordination

Könyv tartalma:

2020.

évi feladat az egészségügy - sport - testmozgás és edzés témában, osztályzat: 1,3, Deutsche Hochschule fr Prvention und Gesundheitsmanagement GmbH, nyelv: német, absztrakt: Ebben a feladatban két edzéstervet készítünk egy ügyfél számára. Ezek egyrészt a koordináció és a mobilitás javításáról szólnak.

Ezt követte a témával kapcsolatos irodalomkutatás. Minden releváns adatot a vizsgálati személlyel folytatott első interjú során gyűjtöttek össze. A biometriai adatokat is meghatározták különböző tesztek segítségével.

Ezek információt szolgáltatnak a személy teljesítményszintjéről, és az edzéstervezés alapját képezik. Az esetleges ellenjavallatok segítségével kizárhatók a potenciális kockázatok.