Erstellung einer Trainingsplanung zur Verbesserung der Beweglichkeit und der Koordination
2020.
évi feladat az egészségügy - sport - testmozgás és edzés témában, osztályzat: 1,3, Deutsche Hochschule fr Prvention und Gesundheitsmanagement GmbH, nyelv: német, absztrakt: Ebben a feladatban két edzéstervet készítünk egy ügyfél számára. Ezek egyrészt a koordináció és a mobilitás javításáról szólnak.
Ezt követte a témával kapcsolatos irodalomkutatás. Minden releváns adatot a vizsgálati személlyel folytatott első interjú során gyűjtöttek össze. A biometriai adatokat is meghatározták különböző tesztek segítségével.
Ezek információt szolgáltatnak a személy teljesítményszintjéről, és az edzéstervezés alapját képezik. Az esetleges ellenjavallatok segítségével kizárhatók a potenciális kockázatok.