Érzelmi felszabadító terápia: Az élet fájdalmas érzelmeinek elengedése

Olvasói vélemények

A könyv egyedülálló önterápiás technikákat kínál, amelyeket néhány olvasó átalakítónak talált, különösen az utolsó részben, ahol a tényleges módszereket tárgyalják. Sokan azonban elégedetlenségüknek adtak hangot a könyv első 70%-ával kapcsolatban, kritizálva azt, hogy túlságosan az ügyfelek beszámolóira összpontosít, és hiányzik belőle az érdemi tartalom. Míg egyes olvasók pozitív tapasztalatokról és a technikák használatával elért hatékony érzelmi feloldásokról számoltak be, mások áltudományként vagy nehezen alkalmazhatónak minősítették a könyvet.

⬤ Egyedülálló és potenciálisan hatékony önterápiás technikák
⬤ néhány olvasó számára átalakító élmények
⬤ jól megalapozott és egyszerű magyarázatok
⬤ cselekvésre ösztönzi az olvasókat
⬤ támogató eszközök az érzelmi feloldáshoz.

⬤ A könyv első 70%-a tele van beszámolókkal, és olyan, mint egy reklám
⬤ egyesek szerint a módszerek nem praktikusak
⬤ szkepticizmus a technikák tudományos érvényességével kapcsolatban
⬤ ellentmondásos eredmények az olvasók körében
⬤ egyesek áltudományként érzékelték a könyvet.

(16 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Emotional Release Therapy: Letting Go of Life's Painful Emotions

Könyv tartalma:

Bemutat egy egyszerű technikát, amely tartósan eltávolítja a fájdalmas és traumatikus emlékeket, valamint az olyan önpusztító érzelmi állapotokat, mint a depresszió, a gyász, a félelem és a düh.

Mivel az érzelmi fájdalom gyakran számos fizikai betegség kiváltó oka, az ERT hasonlóképpen enyhítheti a fájdalmas állapotokat és felgyorsíthatja a betegségből való felépülést - a kiadó gondozásában.