Érzelmi intimitás: Átfogó útmutató az érzelmek erejével való kapcsolatteremtéshez

Olvasói vélemények

A könyv értékes betekintést nyújt az érzelmi intelligenciába és az intimitásba, így hasznos forrás azok számára, akik javítani szeretnék kapcsolataikat és az érzelmek megértését. Bár a tartalom hasznos, néhány olvasó úgy találja, hogy a nyelvezet bonyolult, az elbeszélő stílus pedig túlságosan a szerző személyes tapasztalataira összpontosít, ami megnehezíti a könyvvel való foglalatosságot.

Hasznos betekintés az érzelmi intelligenciába, gyakorlati tanácsok a kapcsolatok javításához, magával ragadó és informatív tartalom, világos és alapos útmutatás az érzelmekről, hasznos mind a személyes, mind a szakmai fejlődés szempontjából.

Bonyolult és szakszerű nyelvezet, amelyet egyesek nehezen érthetnek meg, az elbeszélő stílus túlságosan a szerző személyes tapasztalataira összpontosít, a könyv egyes részei unalmasnak vagy nehezen befogadhatónak tekinthetők.

(73 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Emotional Intimacy: A Comprehensive Guide for Connecting with the Power of Your Emotions

Könyv tartalma:

Az érzelmek több szinten összekapcsolják érzéseinket, gondolatainkat és kondicionálásunkat, de az erő, a szabadság és a kapcsolat nagyrészt kihasználatlan forrása maradhat. Robert Augustus Masters tanítása szerint az a képesség, hogy bensőséges viszonyban legyünk minden érzelmünkkel, elengedhetetlen ahhoz, hogy teljes értékű kapcsolatokat teremtsünk, és tudatossággal, szeretettel és integritással éljünk. Az Érzelmi intimitás című könyvében ez az elismert terapeuta és szerző arra hív minket, hogy felfedezzük:

Hogyan mélyítsük el érzelmi műveltségünket, és váljunk bensőségessé minden érzelmünkkel.

- Az érzelmi elszakadás természetét és azt, hogy mit tehetünk ellene.

- Hogyan azonosítsuk érzelmeinket, hogyan éljük át őket teljes mértékben, és hogyan fejezzük ki őket ügyesen.

- Régi érzelmi sebek megvilágítása, feloldása és gyógyítása.

- Nemek közötti különbségek az érzelmi intimitásban és kifejezésben.

- Lépések, hogy nagyobb érzelmi intimitást és mélységet hozzunk a kapcsolatainkba.

- Alapos útmutatás a depresszióval, szorongással és szégyennel küzdők számára.

- Miért lehet, hogy a gőz kiengedésétől rosszabbul érezzük magunkat, és az egészséges katarzis természete.

- A harag és az agresszió, a szégyen és a bűntudat, a féltékenység és az irigység közötti különbség.

- Egyedi fejezetek a félelem, a harag, az öröm, a féltékenység, a szégyen, a gyász, a bűntudat, a félelem és érzelmeink teljes spektrumának teljes körű kezeléséhez.

Nincsenek negatív vagy egészségtelen érzelmek - csak negatív vagy káros dolgok, amiket velük teszünk. A Masters valós életből vett példákon, gyakorlatokon és rengeteg kulcsfontosságú felismerésen keresztül világos útmutatót nyújt ahhoz, hogyan szerezzük vissza az érzelmeinket, hogyan viszonyuljunk hozzájuk ügyesen, és hogyan változtassuk őket szövetségesekké - hogy gazdagítsuk és elmélyítsük az életünket.