Étel, hit és böjt: Egy szent utazás a jobb egészség felé

Olvasói vélemények

A könyvet sokan dicsérik a keleti ortodoxia elveinek és a gyakorlati táplálkozási tanácsoknak az átgondolt integrálásáért. Az olvasók úgy találják, hogy gyönyörűen megírt, éleslátó és átalakító hatással van arra, ahogyan az étkezéshez és a böjtöléshez viszonyulnak. A szerző humoros és gondoskodó stílusa sokakra visszhangzik, és élvezetessé teszi az olvasás élményét. A könyv hangsúlyozza az étkezések jelentőségét, és gyakorlati tanácsokat ad az étellel való egészségesebb kapcsolathoz, segít az olvasóknak felismerni az evés szentségét.

Gyönyörűen megírt, a spirituális alapelveket tudományosan megalapozott táplálkozási tanácsokkal ötvözi, gyakorlati tippeket ad az egészséges táplálkozáshoz és a böjtöléshez, kiegyensúlyozott és fenntartható táplálkozást segít elő, mélyebb kapcsolatra ösztönöz az étellel, humoros és gondoskodó szerző, kiváló recepteket tartalmaz.

Néhány olvasó úgy találhatja, hogy a spirituális szemlélet nem alkalmazható a saját hitére, ha nem érdekli a keleti ortodoxia, és a témában járatlanok számára tanulási nehézséget jelenthet.

(14 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Food, Faith, and Fasting: A Sacred Journey to Better Health

Könyv tartalma:

Az ortodox keresztények az év körülbelül fele napján böjtölnek.

De hogyan határozzuk meg az étkezéshez való hozzáállásunkat általában az ételek megszállottjainak társadalmában? Rita Madden táplálkozási szakértő kibővíti népszerű podcastját, hogy segítsen nekünk úgy étkezni, hogy az egészséges legyen a testünk és a lelkünk számára egyaránt - a böjt, az ünnepek és a kettő közötti hétköznapok idején. Recepteket is tartalmaz.