Ételfüggők: Recovery from Food Addiction

Olvasói vélemények

Dr. Vera Tarman „Food Junkies” című könyve alaposan feltárja az ételfüggőséget, hangsúlyozva, hogy a gyógyuláshoz a kiváltó ételektől, például a cukortól és a lisztektől való tartózkodásra van szükség. Az olvasók informatívnak és életbevágónak találják, értékes mindazok számára, akik ételfüggőséggel küzdenek, vagy meg akarják érteni azt. Dr. Tarman együttérző megközelítése és személyes elbeszélései sokak számára rezonálnak, reményt és betekintést nyújtanak az ételfüggőség körforgásának megtöréséhez.

A könyv életmódváltónak tekinthető, mély betekintést nyújt az ételfüggőségbe és az egyes ételektől való tartózkodás szükségességébe. Az olvasók nagyra értékelik Dr. Tarman együttérző hangnemét, személyes történeteit és az ételfüggőség megértésének tudományos alapjait. Sokan találták átélhetőnek és hasznosnak a gyógyulás felé vezető útjukon, és megjegyezték, hogy felhívja a figyelmet az ételfüggőségre, mint komoly problémára.

Néhány olvasó kritizálta a könyv borítóját, mondván, hogy az kiválthatja az ételfüggőséggel küzdők figyelmét. Emellett a könyv megközelítése a kiváltó ételektől való teljes önmegtartóztatásra való hajlandóságot követeli meg, amit egyesek nehezen tudnak elfogadni. Néhány kritikus megemlítette, hogy hagyományosabb szerkezetre vagy konkrét diétákra vágyik, mivel a könyv nem kínál gyors megoldásokat.

(77 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Food Junkies: Recovery from Food Addiction

Könyv tartalma:

Tényekkel teli útmutató a kényszeres túlfogyasztás problémáinak kezeléséhez egy tapasztalt függőségekkel foglalkozó orvostól, aki számos beteg gyógyulási történetére támaszkodik.

Túlfogyasztás, falásrohamok, elhízás, anorexia és bulémia: A táplálékfüggőség összetett, kevéssé értett kérdését egy orvoskutató és több tucat túlélő szemszögéből közelíti meg. Mi is pontosan az ételfüggőség? Lehetséges-e kemény határvonalat húzni a "kényelmi ételek" iránti sóvárgás és a kábítószerrel való visszaélés között? Az ételfüggőséggel küzdő emberek számára az állapotuk felismerése továbbra is frusztráló küzdelem.

A Food Junkies az orvostudományra alapozott gyakorlati információkat kínál, miközben arcot ad az ételfüggőség problémáinak, és hozzáértő és barátságos útmutatóként szolgál az étkezési nyugalomhoz vezető úton.

Ez az újonnan átdolgozott és kibővített második kiadás a legújabb kutatásokat és gyakorlati stratégiákat kínál az étkezési zavarok és függőségek bonyolult kihívásaival szembenézők számára, megerősítő és kezelhető utat kínálva az egészséges és fenntartható szokásokhoz.