Evés a Hold fényében: Hogyan alakíthatják át a nők az étellel való kapcsolatukat a mítoszok, metaforák és a történetmesélés segítségével?

Olvasói vélemények

Az Anita Johnston által írt Eating in the Light of the Moon (Evés a Hold fényében) egy átalakító és mélyreható könyv, amely holisztikus megközelítést kínál a rendellenes táplálkozás megértéséhez és leküzdéséhez, különösen a nők körében. A szerző metaforákon, mítoszokon és személyes reflexiókon keresztül vezeti az olvasókat a kielégítetlen szükségletek kezelésében és az asszertivitás fejlesztésében. Sok olvasó találta inspirálónak és életmódváltónak, ugyanakkor azt is elismerte, hogy nem biztos, hogy mindenkinek tetszeni fog. A könyv különösen hasznos azoknak, akik étkezési zavarokkal küzdöttek, vagy azoknak, akik szeretnék visszaszerezni az ételhez és önmagukhoz való viszonyukat.

⬤ Átformáló és mélyreható, sok olvasó számolt be a könyv által szerzett életre szóló tapasztalatokról.
⬤ Holisztikus megközelítés az étkezési zavarok megértéséhez, a diéta-központúság helyett.
⬤ Metaforákat és mítoszokat használ a mély érzelmi igazságok közvetítésére, ami átélhetővé és erőteljessé teszi a könyvet.
⬤ Bátorítja az asszertivitást és az önismeretet, segítve a felépülési folyamatokat.
⬤ Jól megírt és inspiráló; sok olvasó talált vigaszt és útmutatást az oldalain.

⬤ Nem mindenki számára alkalmas; elsősorban az étkezési zavarokkal kapcsolatos speciális háttérrel rendelkező nőknek szól.
⬤ Néhány olvasó a kezdeti hangnemet túlságosan „woo-woo”-nak vagy absztraktnak találta.
⬤ Nem foglalkozik a közvetlenül súlyos traumából eredő étkezési zavarokkal.
⬤ Többszöri olvasást igényelhet a teljes megértéshez, amit egyesek kihívásnak találhatnak.

(247 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Eating in the Light of the Moon: How Women Can Transform Their Relationship with Food Through Myths, Metaphors, and Storytelling

Könyv tartalma:

Anita Johnston a multikulturális mítoszok, ősi legendák és népmesék gazdag szövevényén keresztül gyakorlati meglátásokat és gyakorlatokat sző át, és segít a súlyuk miatt aggódó nők millióinak felfedezni és kezelni az ételekhez való negatív hozzáállásuk mögött meghúzódó problémákat.